تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة .

اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة .

اعظم واقوم و اصدق وسيلة للرجيم و الرشاقة…

خليجية اعملن بقول رسول الله صلى الله عليه وسلم "نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع" صدق الهادي الامين وعليكن بالمكسرات (خاصة اللوز ) مقدار كف واحد قبل الوجبات هذه الطريقة مضمونة لكبح الشهية. وكذلك شرب الماء بكثرة قبل الاكل لتحسي بالشبع والماء معروف عنه 0حريرة و اخيرا اكل السلطات حتى الشبع لكن خليجية بلا ميونيز .خليجية


شكرا حبيبتي على النصائح الذهب
اللهم صلي علىمحمد وآل محمد الطيبين الاخيار وعلى صحابته الابرار



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الف شكر لكي غاليتي على هذه النصايح

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.