الوسم: الغازات

سؤالي يابنات هل الغازات طبيعيه مع الحمل بصراحه مرررره متعبتني ونافخه بطني مررررررررررررررره انا في الثالث وكاني في 7 او 8

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة {..انفاس الورد..} سؤالي يابنات هل الغازات طبيعيه مع الحمل بصراحه مرررره متعبتني ونافخه بطني مررررررررررررررره انا في الثالث وكاني في 7 او 8 متى تروح يعني ولها دواء الله يسعدكم

ياحليلتس يا انفاس الورد ,,اسمعي وانا اختك اذا الغازات بالحمل مو طبيعيه فما ادري وش اللي طبيعي هذا وانا اختك ضريبه الحمل يعني يكبر الرحم مع كبر حجم البيبي والمويه والمشيمه يصير ضغط على المعده وماتشتغل زين وترا ما اتمسخر عليك لاني باول الخامس ولسه انواع الموسيقى عزف منفرد الله وكيلك

اقرأي هذا الموضوع

http://forum.sedty.com/t553272.html

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

افضل رضاعه لتقليل غازات البيبي
اتمنى تدعون لي
وتجمل موضوعي ردودكم

رضاعه ماركه فيلبس

وهذي صورتها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هي أنواع الطعام التي تسبب الغازات؟
تعتبر المشروبات الغازية المصدر الرئيسي لتكون غازات الأمعاء. وكذلك مجموعة الكربوهيدارت بشكل عام لأنها تحتوي على أنواع من السكر غير قابلة للهضم، بالإضافة إلى النشا والألياف. على سبيل المثال:
* الرافينوز- سكر موجود في أنواع البقول، والملفوف، وملفوف بروكسل، والبروكلي، والاسبراغوس الهليون، والحبوب الكاملة.
* اللاكتوز – يوجد في منتجات الحليب والألبان مثل الجبن، والمثلجات، بالإضافة إلى بعض أنواع الخبز، والحبوب، ومرق توابل السلطة، والتي تحتوي على سكر اللاكتوز. وبينما يستطيع بعض الأشخاص هضم اللاكتوز دون مشاكل، يعاني البعض الأخر من المشاكل لعدم قدرتهم على إفراز إنزيم لاكتاز، الذي يقسم اللاكتوز إلى أجزاء قابلة للهضم. ومن دون هذا الإنزيم، تساهم منتجات الحليب والألبان بإنتاج كميات كبيرة من الغاز في الأمعاء. ويعاني معظم سكان إفريقيا، واسيا، والسكان أمريكا الأصليون من نقص في إنزيم لاكتاز.

———————

ماذا تفعل لإنقاص غازات الأمعاء؟

يكمن حل هذه المشكلة عن طريق تغيير النظام الغذائي، وتجنب بلع الهواء، واستعمال الأدوية الخاصة.

إذا كنت تعاني من نقص إنزيم اللاكتاز الضروري لهضم الحليب، يمكن أن ينصحك طبيبك بتجنب تناول الأطعمة الغنية بالحليب واستبدالها بمكملات الكالسيوم. أو يمكنك أن تقلل من كمية الأطعمة التي تسبب الغازات لأسبوع أو أكثر، فإذا شعرت بالراحة، تخلص من هذه الأطعمة وهكذا ستحل جميع مشاكلك.

لتجنب بلع كميات كبيرة من الهواء، لا تقم بلعق الحلوى لفترة طويلة، وكذلك مضغ العلكة، كما يجب أن تتجنب المشروبات الغازية قدر الإمكان. ولا تستعمل القشة البلاستيكية في الشرب لأنها تساهم في زيادة كمية الهواء الذي تبلعه. وبالطبع توقف عن التدخين.

..