الوسم: العنايه

طريقة العنايه بلشعر الدهني

السلام عليكم

زي منتو عارفين كل نحب نهتم بشعرنا

طيب نصيحه وحده فقط (حطو زيوت)

اكثر الزيوت تطول الشعر

طرق العناية بالاضافر و تطويل الاظافر
إن يدي المرأة من الأمور التي تلفت الانتباه وان نظافتها من الأشياء الضرورية التي يجب أن تهتم بها في المقام الأول لذلك هناك بعض الطرق التي يمكن أن تتبعيها لتحصلي علي أظافر جميلة وجذابة.
وللأسف استخدام طلاء الأظافر يترك الأظافر صفراء وتبدو غير صحيه وتحتار المرأة في كيفيه تغطيتها لذلك تلجأ إلى الطلاء المتكرر مما يصيب الأظافر بالضعف والتشقق
ابدئي بإزالة طلاء الأظافر جيداً وقومي بغسل اليدين بالماء والصابون استخدمي فرشاة الأظافر لتنظيف الأظافر وبعدها قومي بتنشيفها جيدا.
قومي بعمل عجينه مكونة من معلقة عصير ليمون وملعقة بيكنج بودر. وضعي علي كل ظفر جزءا من العجينة. قومي بدعك الأظافر بعصا الصقل لمدة دقيقة اغسليها مرة ثانية وجففيها جيدا ثم قومي بوضع طبقتين من ملمع الأظافر .

وللحصول علي أظافر قوية قومي بدعك الأظافر بزيت الخروع يوميا إذ انه غني بفيتامين ه.

أما إذا رغبت أن تعطي استطالة لشكل اليد والأظافر قومي ببرد الأظافر بشكل بيضاوي فهو يساعدك علي ذلك.

وللحفاظ علي مظهر أظافرك نظيفة ولحمايتها من الاتساخ قومي بخدش صابونة جافة حتى يمتلئ الجزء الداخلي بالصابون وابدئي في القيام بأعمال المنزل وبعد الانتهاء نظفي بقايا الصابون من الداخل وسوف تلاحظين نظافة الأظافر.

دمعة فلسطين
——————————————————————————–

سسسﻻمو
كيفكم

انواع فروة الراس وطرق العنايه بكل نوع
العنايه بفروة الرأس
إن إمتلاك فروة رأس صحيه ومتوازنه هو مهم جدا لإمتلاك شعر صحي وللتأكد من أن شعرنا ينمو بصوره صحيه يجب أولا العنايه الجيده بفروة الراس والأهتمام بها تماما كما نهتم بالشعر.
ّّّّّ……………………………………… …
أولا : الفروة الجافه والشعر الجاف:
تحدث هذه الحالة عندما يزال الغشاء الهيدروليبيديك(مؤلف من الماء والزيت )وهو يغلف سطح البشره ويعمل كحامي للبشرة من أي اعتداء أو أذى خارجي بيئي أو فيزيائي …الخ
كما يمنع حدوث الجفاف . وهو ضروري لجعل الشعر لماعا وناعما . ولكن عندما يصبح إفراز الزهم (غدد دهنيه متصله بالشعر)غير كاف ويخف إنتاجه سيختفي هذا الغشاء أو يصبح عديم الفاعليه مسببا الجفاف وفقدان الرطوبه في فروة الرأس إن إمتلاك فروة رأس جافه سيسبب بالتالي جفاف الشعر وبهتانه وتقصفه .
ومن ألأسباب الرئيسيه لأمتلاك فروة رأس وشعر جافين هي الإفراط باستعمال مجفف الشعر والتعرض الزائد للطقس العاصف أو المشمس والاستعمال المفرط للفافات الشعر الكهربائي أو مستحضرات تلوين الشعر وصبغه وتمويجه وتجعيده
كيف نعالج الفروة الجافه والشعر الجاف :
————————————-
لسوء الحظ إن إضافة الماء كما يعتقد بعض الناس ليس هو العلاج المناسب للفروة الجافه والشعر الجاف لأن الماء يمكن أن يزيد من حالة جفاف الشعر خاصة إذا كان مصدر الماء مالحا أو يحتوي على الكلور اومن نبع كثير الرغوه وللعلاج اتبعي القواعد التاليه :
1- نظفي فروة رأسك والشعر من الأوساخ برفق ودون الأضرار بالشعر
2-اختاري مستحضرات تحتوي علي فيتامين e ولستين الصويا وحوامض الدهون
الأساسيه لتغذية الفروه من العمق
3-ضاعفي من تناولك للبروتين (البيض – سمك – لحم احمر)
4- دلكي فروة الرأس بمزيج محفف من الزيوت العطريه مثل زيت الصعتر وامريميه والخزامي كلها مخففه بزيوت بارده مثل اللوز واستعملي زيوتا لها خصائص قابضه للأنسجه لمنع تقشر الفرووه مثل زيوت الليمون وإكليل الجبل والنعناع……….
…………………………………………
فروة الرأس الدهنيه والشعر الجاف:
تحدث هذه الحاله بسبب عوامل خارجيه ( مواد كيميائيه ) مثل تلك التي تستعمل في الألوان الدائمه ومواد التشقيروهناك عوامل أخرى مثل الشمس والحرارة والرياح ….الخ
إن ما يحدث حقيقة في هذه الحاله هو أن الزهم سوف يغطي الفروه ولكن دون أن يكون قادرا على بلوغ خصلات الشعر (جذع الشعره )
إن هذه يسبب فقدان الشعر الشعر لحماية غطاء الزهم لفترة طويله مما يؤدي إلى جفافه وفقدانه للمعانه ورونقه , كما أن الزهم الذي يبقى على الفروه سيقوم بخنق بصلة الشعر مما يتسبب بجفا فه أيضا .
كيف نعالج الفروة الدهنيه والشعر الجاف :
————————————–
1- قومي بتغذية جذور الشعر
2- أزيلي الزهم الزائد في فروة الرأس دون التسبب بردة فعل معاكسه , وتذكري أن تجفيف الفروه المفرط يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم
3-غذي الشعر الجاف والمتضرر بتغطيته بالزيوت والعلاجات المطريه
4- استعملي الشامبو الذي يحتوي على زيوت عطريه مثل العرعر والصعتر والسرو . هذه الزيوت ستساعد على إزالة الزهم الزائد والأوساخ دون التسبب بردة فعل عكسيه .
………………………………………..
الفروة الدهنيه والشعر الدهني :
إن الغدد الدهنيه في البشره تفرز ماده دهنيه تسمى الزهم وهذا الزهم واحد من مكونات غشاء البشرة الهيدرولبيدك وهو يؤدي دورا مهما في حماية البشرة من أثر البيئه ومن الجفاف وهو ايضا يزيت الشعر مما يجعله طريا ولماعا , غير أن فرط إفراز الزهم يمكن أن يجعل الشعر دهنيا وثقيلا وقد يخنق بصلت الشعر ويمنعها من النمو .
كيف نعالج حالة الفروة الدهنيه والشعر الدهني ؟؟
———————————————-
1- قومي بتنظيف عميق للفروه دون التسبب بردة فعل عكسيه تؤدي إلى جفافها الزائد .
2- اغسليه بالشامبو غالبا لمحاربة فروة الرأس المفرطه الدهنيه , وخاصة إذا كنت تعيشين في مدينة نسبة تلوث الجو فيها عاليه ,لإزالة التلوث عن شعرك
3- دلكي فروة رأسك عندما تفركين شعرك بالشامبو
4- إستعملي قناعا من الصلصال المخصص للأستعمال فقط على فروة الرأس وذلك للمساعده على إمتصاص الزهم الزائد على السطح وأيضا من داخل جريبات الشعر
5- حاولي أن لا تضعي البلسم ( وأسئلي بالصيدليات عن بلسم مخصص للمساعده في السيطره على حالة الشعر الدهني )
6- أعيدي التوازن إلى فروة الرأس وذلك بإضافة قطرات قليله من زيت الكافور العطري إلى فرروة الرأس وذلك سيخفف من الإفرازات في فروة الراس الدهنيه جدا
7- إنعشي الشعر بواسطة الليمون ,اعصري عصير ليمونتين في ربع غالون من مياه صحيه وأغسلي شعرك بهذا الخليط للمساعده على إزالة الزيت .
8- اغسلي شعرك بخل التفاح , وجربي ملعقه كبيره من خل التفاح في غالون ماء صحي وأستعمليه لتشطيف الشعر النهائي ,هذا المحلول يعمل كملطف لفروة الرأس ويزيل بقايا الصابون التي يمكن أن ترهق الشعر الدهني
9- تعلمي الأسترخاء والراحه . يجب أن ندرك مدى تأثير الهرمونات في إنتاج الزيت أي إنه عندما يتعرض الإنسان للضغط فإن جسده سينتج المزيد من هرمونات الإندروجين مما يساهم في إنتاج المزيد من الزيت .

.

تسلم يدك

15 حقيقه وكذبه حول العنايه بالشعر

———————————————————————

بسم الله الرحمن الرحيم

يشير دكتور محمود خلف استشارى الأمراض الجلدية بجامعة القاهرة إلى أن كل شخص يملك وصفة مفضلة للعناية بالشعر ، وسنحاول فى هذه السطور أن نجمع أهم ما قيل عن العناية بالشعر ونبين الحقائق من الاكاذيب..

1.الغسيل المفرط للشعر يسبب جفاف الشعر وفقدانه
خطأ: الغسيل المتكرر للشعر لا يضعف الشعر، إغسليه كما تشائين، بالرغم من أن ثلاثة مرات فى الأسبوع كافية. وأعلمى ان استعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر سيضيف الرطوبة والجمال إلى شعرك.

2.الكثير من الشامبو يعنى شعراً أنظف
خطأ: القليل من الشامبو كاف لتنظيف الشعر متوسط الطول، وقد يحتاج الشعر الأطول إلى كمية أكبر من الشامبو

3.ملطف الشعر يصلح الأطراف المنقسمة
خطأ: لا يوجد ملطف للشعر يمكنه اصلاح الشعر المتضرر، بل يمكنه أن يجعل الشعر أنعم، وأملس، ويمكن للملطف الجيد أن يمنع الشعر من التعرض للضرر.

4.تجفيف الشعر بالسشوار يسبب فقدان الشعر
خطأ: يمكن أن يسبب التجفيف المتكرر الضرر للشعر أو حرقه، أو جفافه، الأمر الذى يسبب فقدان الشعر، ولكن سرعان ما ينمو الشعر من جديد. ولا يعتبر هذا فقداناً دائماً للشعر.

5.النوم والشعر مبلل يسبب تكون الفطريات
خطأ: لا يمكن الاصابة بفطريات فروة الرأس بهذه الطريقة، بل تتطلب إصابة فروة الرأس بالفطريات تدخلاً مسبقاً مع مصادر مصابة مثل البشر، ادوات أو حيوانات مصابة، ويؤثر فطر فروة الرأس ( tinea capitis) بشكل رئيسى على الأطفال. حيث يسمح نظام مناعتهم الضعيف بالتعرض أكثر لإصابات الجلد.

6.لينمو الشعر أسرع، قومى بتسريحه 100 مرة
خطأ: لا يوصى بتمشيط الشعر باستمرار خصوصاً بأستعمال الفرشاة، ويمكن الاستعانة بالمشط، ولكن ليس بهذا العدد من المرات.

7.المشاركة فى استعمال أدوات العناية بالشعر يسبب انتقال أمراض فروة الرأس.
صح: يمكن أن ينتقل القمل والطفيليات الأخرى من فروة الرأس المصابة إلى فروة رأس أخرى من خلال المشاركة فى استعمال الأمشاط والفرشاة وأدوات العناية بالشعر الأخرى.

8.قص الشعر يقوية ويجعله ينمو بشكل أطول وأسمك
خطأ: هذا الأعتقاد الشائع خطأ، وياتى من فكرة أن الشعر يكون أسمك عند المنبت لذا فقص الشعر قصيراً جداً يجعله ينمو بشكل أقوى، ولكن قص الشعر لا يغير بيولوجية نموه أو نوعيته، يمكنك تعزيز الشعر الناعم والدقيق باستعمال كريمات خاصة. أو قصه بطريقة تجعله يبدو أسمك أو صباغته بلون قوى.

9.صباغة الشعر تسبب فقدانه
خطأ: تحتوى أكثر أصباغ الشعر على مواد كيماوية تسبب خطراً على الشعر إذ تم استعمالها بشكل خاطىء، أو متكرر ولكنها لن تسبب سقوط الشعر.

10.منتجات صالون الشعر مماثلة للمنتجات المتوفرة فى الصيدلية
خطأ: بالرغم من أن هناك استثناءات، إلا أن منتجات الصالون تحتوى على مكونات أغلى وذات نوعية أفضل صممت لزيادة نظافة الشعر، وهى ذات تركيز أعلى، بالإضافة إلى الترطيب والتكييف، وعادة تتوفر المنتجات الأفضل فى صالونات الشعر. إذا كنت تشكين يمكنك قراءة الملصقات.

11.التعرض المستمر للشمس يسبب فقدان الشعر
خطأ: يعمل الشعر كدرع أمام الشمس، ويبدأ فقدان الشعر على مستوى البصيلات ولهذا يجب أن تخترق الشمس هذا العمق لاحداث الضرر للشعر.

12.الحمية تؤثر على فقدان الشعر
صح: من المهم تناول غذاء متنوع وصحى بشكل عام للحصول على شعر قوى وسليم، ولكن لا يمكن لنوع واحد من الغذاء فقط أن يغذى الشعر.

13.التوتر يسبب فقدان الشعر
صح: التوتر الحاد (ومثال على ذلك:الخضوع للجراحة أو الوفاة) يمكن أن يوقف إنتاج الشعر، ويسبب فقدان الشعر المؤقت (داء الثعلبة areata) وعادة ما تتعافى فروة الرأس من ذلك ويعود الشعر للنمو من جديد.

14.تضفير الشعر، أو شده للخلف يسبب فقدانه
صح: يعتبر داء الثعلبة حالة شائعة من فقدان الشعر بين النساء الأمريكيات الأفريقيات الأكبر سناً، وينتج بشكل أساسى عن المعاملة الخاطئة للشعر طيلة سنوات عديدة من الشد والتضفير بشكل قوى، إذ مع مرور الوقت تتكسر الشعرة أو تفقد نتيجة لشد الشعر، لذا ينصح بعدم شد شعر الفتيات الأصغر سناً بالمطاط.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسل 2024 15 حقيقه وكذبه حول العنايه بالشعر ——————————————————————— بسم الله الرحمن الرحيم يشير دكتور محمود خلف استشارى الأمراض الجلدية بجامعة القاهرة إلى أن كل شخص يملك وصفة مفضلة للعناية بالشعر ، وسنحاول فى هذه السطور أن نجمع أهم ما قيل عن العناية بالشعر ونبين الحقائق من الاكاذيب.. 1.الغسيل المفرط للشعر يسبب جفاف الشعر وفقدانه خطأ: الغسيل المتكرر للشعر لا يضعف الشعر، إغسليه كما تشائين، بالرغم من أن ثلاثة مرات فى الأسبوع كافية. وأعلمى ان استعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر سيضيف الرطوبة والجمال إلى شعرك. 2.الكثير من الشامبو يعنى شعراً أنظف خطأ: القليل من الشامبو كاف لتنظيف الشعر متوسط الطول، وقد يحتاج الشعر الأطول إلى كمية أكبر من الشامبو 3.ملطف الشعر يصلح الأطراف المنقسمة خطأ: لا يوجد ملطف للشعر يمكنه اصلاح الشعر المتضرر، بل يمكنه أن يجعل الشعر أنعم، وأملس، ويمكن للملطف الجيد أن يمنع الشعر من التعرض للضرر. 4.تجفيف الشعر بالسشوار يسبب فقدان الشعر خطأ: يمكن أن يسبب التجفيف المتكرر الضرر للشعر أو حرقه، أو جفافه، الأمر الذى يسبب فقدان الشعر، ولكن سرعان ما ينمو الشعر من جديد. ولا يعتبر هذا فقداناً دائماً للشعر. 5.النوم والشعر مبلل يسبب تكون الفطريات خطأ: لا يمكن الاصابة بفطريات فروة الرأس بهذه الطريقة، بل تتطلب إصابة فروة الرأس بالفطريات تدخلاً مسبقاً مع مصادر مصابة مثل البشر، ادوات أو حيوانات مصابة، ويؤثر فطر فروة الرأس ( tinea capitis) بشكل رئيسى على الأطفال. حيث يسمح نظام مناعتهم الضعيف بالتعرض أكثر لإصابات الجلد. 6.لينمو الشعر أسرع، قومى بتسريحه 100 مرة خطأ: لا يوصى بتمشيط الشعر باستمرار خصوصاً بأستعمال الفرشاة، ويمكن الاستعانة بالمشط، ولكن ليس بهذا العدد من المرات. 7.المشاركة فى استعمال أدوات العناية بالشعر يسبب انتقال أمراض فروة الرأس. صح: يمكن أن ينتقل القمل والطفيليات الأخرى من فروة الرأس المصابة إلى فروة رأس أخرى من خلال المشاركة فى استعمال الأمشاط والفرشاة وأدوات العناية بالشعر الأخرى. 8.قص الشعر يقوية ويجعله ينمو بشكل أطول وأسمك خطأ: هذا الأعتقاد الشائع خطأ، وياتى من فكرة أن الشعر يكون أسمك عند المنبت لذا فقص الشعر قصيراً جداً يجعله ينمو بشكل أقوى، ولكن قص الشعر لا يغير بيولوجية نموه أو نوعيته، يمكنك تعزيز الشعر الناعم والدقيق باستعمال كريمات خاصة. أو قصه بطريقة تجعله يبدو أسمك أو صباغته بلون قوى. 9.صباغة الشعر تسبب فقدانه خطأ: تحتوى أكثر أصباغ الشعر على مواد كيماوية تسبب خطراً على الشعر إذ تم استعمالها بشكل خاطىء، أو متكرر ولكنها لن تسبب سقوط الشعر. 10.منتجات صالون الشعر مماثلة للمنتجات المتوفرة فى الصيدلية خطأ: بالرغم من أن هناك استثناءات، إلا أن منتجات الصالون تحتوى على مكونات أغلى وذات نوعية أفضل صممت لزيادة نظافة الشعر، وهى ذات تركيز أعلى، بالإضافة إلى الترطيب والتكييف، وعادة تتوفر المنتجات الأفضل فى صالونات الشعر. إذا كنت تشكين يمكنك قراءة الملصقات. 11.التعرض المستمر للشمس يسبب فقدان الشعر خطأ: يعمل الشعر كدرع أمام الشمس، ويبدأ فقدان الشعر على مستوى البصيلات ولهذا يجب أن تخترق الشمس هذا العمق لاحداث الضرر للشعر. 12.الحمية تؤثر على فقدان الشعر صح: من المهم تناول غذاء متنوع وصحى بشكل عام للحصول على شعر قوى وسليم، ولكن لا يمكن لنوع واحد من الغذاء فقط أن يغذى الشعر. 13.التوتر يسبب فقدان الشعر صح: التوتر الحاد (ومثال على ذلك:الخضوع للجراحة أو الوفاة) يمكن أن يوقف إنتاج الشعر، ويسبب فقدان الشعر المؤقت (داء الثعلبة areata) وعادة ما تتعافى فروة الرأس من ذلك ويعود الشعر للنمو من جديد. 14.تضفير الشعر، أو شده للخلف يسبب فقدانه صح: يعتبر داء الثعلبة حالة شائعة من فقدان الشعر بين النساء الأمريكيات الأفريقيات الأكبر سناً، وينتج بشكل أساسى عن المعاملة الخاطئة للشعر طيلة سنوات عديدة من الشد والتضفير بشكل قوى، إذ مع مرور الوقت تتكسر الشعرة أو تفقد نتيجة لشد الشعر، لذا ينصح بعدم شد شعر الفتيات الأصغر سناً بالمطاط. 15.التدخين يسبب بياض الشعر صح: يعانى المدخنون من أبيضاض الشعر فى وقت أبكر من غير الندخنين بنسبة أربعة إلى واحد وأسوأ من ذلك أيضاّ.. __________________

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلى على محمد و آل محمد

موضوع ممتاز وجدير بالقراءة

مشكورة (عسل ) على افادتنا وجزاك الله كل خير وربنا يجعله في ميزان حسناتك.

العناية الطبية للأطفال من شهر إلى 3 شهور

خلال هذه الشّهورِ المبكّرةِ من حياة طفلك ، لَرُبَما تَجدُ نفسك محاصر بالعديد من لأسئلةِ حول صحةِ رضيعكِ. اكثر الأطباء لديهم هواتف لا تَتردّدُ أَنْ تتصل بالطبيب في حالة مرض طفلك حتى إن كان مرض يبدو لك خفيف لان مرض الحديثي الولادة يتطلب الانتباه .

متى تزور الطبيب؟

أنتَ بحاجة ألي زيارة طبيب الأطفال مرة كل شهرين على الأقل حتى يتم رضيعك ستة أشهر ويجب أن تطلب من الطبيب بفحص كامل للطفل في كل زيارة وعمل جدول فيه كل نتائج الفحص.

ويجب إخبار طبيبك عن كيفية نوم طفلك ونوعية طعامه حتى يتم متابعة نموه ولك أَنْ تَسْألَ أي أسئلة عِنْدَك حول صحةِ رضيعك .

خلال زيارتك للطبيب عليك التأكد من أن الطبيب قد دون التالي:-

الوزن
الطول
قياس محيط الرأس
تقييم تطور الجسدي لطفلك (مثال سيطرة راس رضيعك و الرؤيا

كذلك سؤال الطبيب عن نوع الطعام الذي يجب أن تقدميه للطفل وماذا عن الفيتامينات وغيرها وكذلك ما هي اللقاحات الواجب إعطائها للطفل خلال الشهور القادمة.علما إن بعض هذه اللقاحات تسبب بعض الحمى أو ردة الفعل على صحة الطفل. اكتبي أي تعليمات محددة بخصوص الرضيع

هناك بعض المشاكلِ الطّبيةِ العامةِ في هذا العُمرِ التي تَحتاجُ إلى الذهاب إلى الطبيبِ منهاَ:

الإسهال والتقئ والذي يكون بسبب التلوث
التهاب الأذن الوسطى حيث يصبح الطفل عصبي وربما يصاب بالحمى
الطفح الجلدي مما يضايق الرضيع ويسبب بعضها الاكزيما والطبيب سيخبرك أي لوشن أو صابون يجب استعماله.
انسداد الأنف والسعال الشديد