موضوع مخالف يغلق
يمنع طرح مواضيع المول داخل أقسام جمالك
البيع والشراء له قوانين وانظمه فى اقسام مخصصه
تحت مسمى اقسام المول
نظام غذائى لرشاقة المقبلات على الزواج
تحلم كل فتاة باليوم التى ستصبح عروس الاحلام، و لكى تبدين فى احلى صورك و أرشق ما يكون عليه قوامك ينصحك خبراء التغذية باتباع نظام غذائى يساعد على إنقاص الوزن من 6 – 7 كيلو دون تأثير على الجلد والبشرة و هو يتكون من :
الإفطار موحد: كوب عصير برتقال + بيضة مسلوقة + 1 توست ريجيم.
الغداء اليوم الأول:
طبق سلطة خضراء + طبق خضار سويته + 2 قطعة لحم مشوي + 1 توست ريجيم.
الغداء اليوم الثاني :
طبق تولي + طبق سلطة خضراء + 1 توست ريجيم.
الغداء اليوم الثالث:
3 قطع كبد مشوي + طبق سلطة خضراء + كوسة باللحم المفروم.
الغداء اليوم الرابع :
نصف فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء + فاصوليا سوتيه + ربع رغيف بلدي.
الغداء اليوم الخامس:
4 قطع لحم مشوي + طبق سلطة خضراء + 2 توست ريجيم.
الغداء اليوم السادس:
3 سمكات مشويات + طبق سلطة خضراء + 3 ملاعق أرز + توست ريجيم.
وأضاف الخبراء أنه في حالة الجوع بين الوجبات يمكن تناول أية كمية من الجزر والخيار والخس حتى الشبع، بحيث أن تكون بعد الوجبة الرئيسية بثلاث ساعات، وأضافوا أنه للحصول على أفضل نتائج يفضل ممارسة الرياضة يوميا على الأقل لمدة ساعة
طرح جميل
و عرض حلو للأنظمة الغذائية للعروس
بارك الله فيكي
مع حبي
"مينو"
نظام جيد و متوازن
وان شاء الله بيستفيدو منها العروائس و غيرهم
منوره القسم يا عسل
دمتى بود
السلام
الكتاب مبين من عنوانه ياتاجرات ابغا تنكري العروسه والمفرش ابغا رقمكن بسرعه
سيدات الأعمال .. حتلقي هناك ..
بالتوفيق ..
ادخلى قسم المول و حتلاقي طلبك
ينقل للقسم المناسب
كيفكم اخباركم؟؟؟؟؟؟؟
طبعا اليوم جبتلكم شي جديد ومختلف تماما
الي هو العروسه الهنديه وراح نتعرف عليها
من ناحيه الازياء والاكسسوارات والاحذيه <وانتم بكرامه<
نبدا بالازياء
اتمنى تعجبكــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــم
ندوووشه
مرهـ حلووين
وفكرتكـ غرٍيبهُ
وأنـآ أحب ـآلأشيـآء ـآلغرٍيبه ,,
يثبتُ |…
توٍقيعكـ فـآضح ..,
وفي موٍضوُع لـ / عـآزفه أتووقع كـآنت كـآتبه ندووش
ننتظر جديدك,,,
مودتي,,,,
يسلمووو يالغلا
يعطيك العافيه
في انتظار جديدك
بسم الله الرحمن الرحيم
[url=http://www.elbaghdadi.net//uploads/images/elbaghadai-fe5ecfafab.jpg][/u
المميزة اتشكرك وانتظر جديدك
من جد روووووووووووووعة