الوسم: السهر

عاشقة اليل والسهر

انا عاشقة اليل والسهر كل يوم احاكى فية القمر اسالة عن من احب وانتظر فيجيب على فى رفق لا تنتظر فارد علية ودمع عينى ينهمر كيف لا وحبة فى قلبى استقر كيف لا وقلبى على حبة انفطر فيرد القمر فى صوت حزين اذا اصبر ياعاشقة اليل كفاكى سهر اانت الذى تقول هذا يا قمر رد القمر يا من تحبية وتكتبى الشعر فية هى كلمة ساقولها الحب مر ———- الحب مر ياقمر لوكان حلو اوكان مر حبة على قلبى قدر اننى احيا من اجل حبة ولو كان فى السر يا قمر وقلبى فى حبة سيستمر ولو طال الزمن

كلمـــــــات رقيــــــــقة و رااااائــــــــــ عة

سلمت على الرقة و الابـــــــدااااع

كلماتك رائعه امتعينا باحاسيسك ولكى منا التوفيق

احسااااس جمميل
بانتظاار جديدك

نصيحه لعشاق السهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ ..
.
.

حبيت أنقلكمـ . هالمعلوومة وخاصة للي يحبون السهر
وان شاء الله تكون يديدة عليكم
.
.

نصيحة لكل عشاق السهر : إنتبهوا لأوزانكم!!

×

جاء في دراستين منفصلتين حديثتين,أن زيادة السهر تزيدمن مستوى هرمون الجوع , وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم .

وأظهرت دراسة حديثة شملت اثنى عشر رجلا في بداية العشرينات من

العمر، ان مستوى هرمون الشبع (لبتين) قد انخفض بمقدار 15% لدى

اللذين ناموا فقط 4 ساعات من الليل لمدة ليلتين، بينما ارتفع هرمون

الجوع (غريلين) بمقدار 28%.. كما أظهرت الدراسة لأن المشتركين فيها

قد مالوا الى تناول الاطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو

مستحضرات الألبان، وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الغلوكوز

السريعة، والتي فقدها خلال السهر . وهذه هي الدراسة الأولى التي تظهر

ان النوم يعمل على تنظيم هذين الهرمونين . أما الدراسة الثانية فقد

وجدت أن أكثر الناس سهراً هم الأكثر إزدياداً في الوزن، ووجدت التغير

الهرموني نفسه الذي وجد في الدراسة الأولى، وهو إنخفاض مستوى هرمون

( لبتين ) الذي يحرك حاسة الشبع، وزيادة مستوى هرمون ( غريلين)

الذي يحركـ حاسة الجوع لدى الساهرين.

منقووول

مشكورة حبيبتي ومنكم نستفيد

تحياتي

ماويه

تسلم ايدك ياقلبي على الموضوع
الله يعطيكي العافية
بانتظار ابداعك الجديد

ماويه وميرنا

مشكورين على المرور الكريم

هذا السهر داء كل اجازه وشكله ماله دواء
موضوع مميز يستحق المرور
انتظرك دائما

مشكووووووووووووره ام جنا الله يعطيك العافيه
انا اكره السهر
لأني كسوله أحب النووووم!

مشكورين حبايبى على المتابعه والرد

مشكورة حبيبتي ع لموضوع تقولي ان السهر يزيد الوزن وانا من اهل السهر ونحيفة جدا بس انا انصح بعدم السهر لانة يرهق ويتعب الجسم كتير وللعلم انة الجسم ما بنمو الا بالليل والانسان ما بياخد الراحة الا من نوم الليل ولو نام الانسان طول النهار ما يعوض نوم ساعة من الليل انا اسهر وانا مجبورو لانة وضع زوجي وشغلة يحثم عيا السهر

كيف اعتق الدمع من عين السهر والانين ؟ وكيف اشربك يانهر وضلوع صدري ضفاف ؟؟!!

كيف اعتق الدمع من عين السهر والانين ؟ وكيف اشربك يانهر وضلوع صدري ضفاف ؟؟!!!

علمتني كيف مع حبك تخون السنين
وعلمتك اني من احلام الليالي اخاف
:
قم نفرد ايدينا ونطير مثل الحنين
ونبلل آمالنا من بعد ماهي عجـاف
:
في داخل ضلوع صدري طير مثلي سجين
يرفع جناح الغياب ويرفض الاعتراف
:
هم ذبلوني مع ان كفوفهم غيمتين
شحّن على ضلوع صدري واحتضنت الجفاف
:
كانو على سكة اوجاع السهر راحلين
وكنت الثبات بعيون البعُد والارتجاف
:
هم شوهو كل حلم ٍ يشبـه الياسمين ؟
ياخطوتي كوني البيضا وكلك عفاف
:
وانا تحريتهم لو كان قلبي حزين
شبت قناديلهم واهدوني الاختلاف
:
كيف اعتق الدمع من عين السهر والانين ؟
وكيف اشربك يانهر وضلوع صدري ضفاف ؟
:
انا لـ شماعة الذكرى وقلبك رهين
كيف اتقن البُعد علمني على الاحتراف
:
يشابه الذل في دمعي ومسح اليدين
رجل ٍ فقد اول احـلامه بـ ليلة زفاف
:
ويحس حزنه من ضلوعه يطل ويبين
ويذكّر الناس باقي له بـ قلبه مطـاف
:
كان الامل في سماك وحلمي النجمتين
واليوم غابو واخذت من الامـاني لحـاف
:
علمتني كيف احب الموت والراحلين
وعلمتك اني من احلام الليالي آآخــأف

كلمات رائعه وننتظر منكي كل جديد والى الامام يادلوعة

تقبلي حبي وودي

تسلمي كلام رائع

تسلمو يالغوالي عالردود اللي تثلج الصدر….
دمتم بحفظ الرحمن….

روعه يعطيك العافيه

ودي لك

موفقين ان شاء الله

يسلمو حلوه كتير
دمتي ودام عطائك تحياتي

صور مكياج السهر

مكياج رائع مشكورة حبيتي والله يجزيك الخير

روووووووووعه تسلمين يالغلا
ننتظر جديدك

ررررررررررررررروعه يسلمووووووووو

واااااااااااااااو رائع جدا ثانكس

يعطيك الف الف الف الف الف العافيه

mouslima
bird_of_love
بنت نجد
ღجـــgggديღ
sarasara22

لحظة شروق2

ابتلاة الله بالسهر بسبب ذنب ..

حسبنا الله ونعم الوكيل

تسلمي اختي…ربي يوفقك عالتذكير بالعقاب الهي..

قصة جميلةة جدا غاليتي . .
والحكمة اجمل . .
شاكرا لك على مجهودك الرائع . .
تستحقين التقييم . .

تسلمين القصة جميلة جدا
اشكرج ياعسولة

وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهراء طالب تسلمين القصة جميلة جدا اشكرج ياعسولة

تسلمييييييييييييييييييييييييييييييين

حسبنا الله ونعم الوكيل

لاحول ولا قوة الا بالله

ليه السَهرّ .. مآيدآرِيْ ، شَرهة أهدَابِيْ

​ لآ تذبَح الحُبْ ،
وتوقّف علَى آ قبرَه !
….. وتصّف وقتْ العزآء فِيْ صّف شيّآبِي !
　
مآ بينْ كِل جَرح ، مآ تلقَى مغزّ إبرَه
….. مو نَآقصْ إلآ تصِير
.. جرُوحِيْ ثيآبيّ !
　
مآإبِيّ أسُولفْ / ~
| وتكشِف حزنِيْ ، النبرَه !
…. ’ أبيّنْ إني سعيدّ ، وحزنِيْ أدرآبِيّ ..
　
أتصنّع الضحكْ .. وأكتِم دآخليْ عبرّه
.. سويّتْ ! لكِن :
زمآنِيْ ويشّ سوآبِيْ ؟
*خلآنِيْ الضِيق ، دآيم للحِزن عبره
… مدريّ أعآتِب زمآنِي !
…… مدرِيْ أصحآبِيْ !
　
| مَا طّحتْ | ..
لو مَالقِيتْ ل ضِيقتيْ دبرَه !
…. لِيْ عزةٍ ، لآ بغِيتْ آطيح ( ترقآبِيْ ) !
　
مع طُول الأيَآمْ ..
عينِيْ تكتسّبْ خبره ..
والنآتِج !
يطيِح منهآ أقرّبْ أحبآبِيْ ! ..
　
أنآ أكثَر إنسَآنْ
‘وآسى بالخفآ / صَبره’ !
… أنآ رهِينْ الوصلّ بعيُونْ / غيّآبِيْ !
*ليه القَلمْ لآ كتبتِكْ :
يخِتنقْ حبرَه ؟
ليه السَهرّ .. مآيدآرِيْ ، شَرهة أهدَابِيْ !
　
الخَاطّر المنكسِر ..
| ملّ الشعر جبرَه ..
شُوف المشَاريه :
مآتتّ دآخل كتآبِ

الله يعطيك العافيه يا قلبي والله خواطرك تجنن ما شاء الله عليك
قالوا وين دنياك؟؟
قلت:بعيونه
قالوا:تحبه؟؟
قلت ما اشو الدنيا بدونه

الله يعافيك نــوررتــي

طرححح مبدع
تقبلي مرووووووري……….

نــورتــي يالغـلآء

احب الشتاء واحب السهر واحب عيونك

-تسأل وش أحب ؟؟

-أحب الشتاء واحب السهر واحب عيونك

-تسأل وش اكره

-اكره النصر واكره الصبح واكره غيابك

لا تستغرب !!
احب الشتااااء لأن هباته تشبه ضحكاتك

أحب السهر لأنه يقودني بالفكر اسج واسير يمك

واحب عيونك الحلوه عسل صافي بين اهدابك

وتدري ليش اكره النصر ولاعبينه؟؟
لانك تكرهه ولا تطيقه

واكره الصبح لانه يبعدك عني يودعني طيفك الزاهي لا صاح طير الصباح وهز جنحانه

واكره غيابك الموجع ولحظاته واحس اني اغيب معك لحظه الموادع

شفت وش كثر غالي ؟؟
احبي وكرهي تولع فيك من كثر حبي لك ♥

سلمت أناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أعذب التحيات لك
لكـ خالص إحترامى

شكراً لتس ولا ناصل لابداعتس ما شاءالله

كلام جدا روعه

رائعه

روووووووعه كلام جميل

سلمت يمناك غاليتي

خاااطرة رااائعة

ولكن اذا كانت بقلمك اكتبي ذلك ليتسنى لنا تتويجك

روووعة شكرا لك

توك صغيرة وابتديتي تحبين …من علمك ليل السهر ياصغيره؟

توّك صغيره وابتديتي تحبين
000000000000000 من علّمك ليل السهر ياصغيره ؟

بدري عليك العشق يابنت هاللحين
000000000000000000 حرام هذا القلب وشهو مصيره ؟

انتي بريئه في الهوا ليه تشقين ؟
000000000000000000 دروبه طوال ٍ عليك وعسيره

رحتي بدرب ٍ ماله اصلا ً عناوين
00000000000000000 وانتي مشاويرك من اول قصيره

ياطفلة ٍ حبّت وراحت على وين ؟
000000000000000000 عقب الهنا ذقتي الحياه المريره

وينك ووين الحب والشوق والبين ؟
00000000000000000000 عنّيتي عيونك وصرتي سهيره

امحق تسلّي كان ودّك تسلّين
00000000000000000 الورد لولا اللّون وشهو عبيره ؟

خلّيتي دروسك وصرتي تحاتين
000000000000000000 الدرس في ديره وصرتي بديره

وصرتي بعد من غير هذا تغارين
000000000000000000 والمشكله يابنت منتي خبيره

نصيحتي لك كان ودّك تردين
0000000000000000 يم السعاده والحياه المثيره

خلّك بجو العايله لا تعدّين
00000000000000 ماما وبابا والعجوز الظريره

شيبانك اللّي مايبونك تعانين
000000000000000 من بينهم عشتي كأنـّـك أميره

الحب قبلك هز ناس ٍ كثيرين
0000000000000000 وخلاّ القلوب تعيش هم ٍ وحيره

الحب يفضح لا انكشف داخل العين
000000000000000000 وانتي بنفــّسك ماهقيتك بصيره

طيعي كلامي واحذري لا تمادين
00000000000000000 تراجعي لاعل في الأمر خيره

عيشي الطفوله والبراءه لك سنين
000000000000000000 وبعدين حبّي لا غديتي كبيره

الزين كلّـه، يسعد صبـَاحك
قصيدة رآئعة ،، وسر روعتهـَاا إختيـَاركِ لهـَاا
أنتظر مشـَاركـَاتكِ بـِ شغف
:
.

الله يسعد صباحك وينورة ان شاء الله
اسعدتيني بردك الله لايحرمني طلتك
وان شاء الله الجاي يعجبك
هذا من ذوقك وتشجيعك لي
تسلمين والله

اختيار موفق

الله يعطيك العافية

بدري عليك العشق يابنت هاللحين
000000000000000000 حرام هذا القلب وشهو مصيره ؟
بصراحة روعة ولا احلى
ثانكس حياتي

الله يخليكم لي ولايحرمني منكم
والله ماتدرون لما احد يرد علي احس ان اللي احطه شي واحس اني ودي اجيب الاجمل وهذا تشجيع لي
الله لايرد لكم طلب وجعل السعاده دربكم دنيا واخرة

السهر يحلى مع راقيات هذا المنتدى

مساكم عسل وصباحكم فل
انشالله الجميع بصحة وعافية
اكيد هلأ في عضوات بفكرو بموضوع ينزلوه وما في شي على بالهم وانا وحدة منهم لحد ما طلع موضوع في بالي خطييييييير جدا وهو…..

كل وحدة سهرانة هلأ تحكيلنا شو عم تعمل؟؟
أنا عن نفسي عملت فنجان شاي اخضر (مشاءالله علي بهتم بصحتي)وفاتحة الراديو وسهرانة معكم عزيزاتي.
بستنى ردودكم **

وانا سهرانه وحدي وزوجي نايم
وجالسه في الصاله واستمع لسورة لبقرة واتصفح النت

[IMG][/IMG]

انا جالسه بالصاله وسهرانه لوحدي واهلي كلهم نايمين وجالسه بخوف لانو اذا صحي بــابـــا ولقاني صاحيه راح يعصب ويهزئـنـي ,,,وكمان جالسه اكل كيندر,,,يم يم

ههه موضوع حلو والله انا جالسة بغرفتي اتصفح المنتدى ومش عارفة انام واتذكر خطيبي الي اموت فيه هههههههه واشرب ماء ونفسي اقوم اتعشى لاني جعانه بس خايفة من الكيلو الي رايح ازيدها هههههههههه تحياتي الك ومساءك سعيد

مشكوره عزيزتي فراشه على الفكره الحلوه
وانا الان مع احلى سيدات بمنتدى سيدتي بعد يوم متعب جدا جدا جدا
وحتى كنت اغفى وانا في صالات الانتظار في المستشفيات والمختبرات وكنت خايفه جدا في العوده ليلا وانا نص نايمه وكيف راح اسوق السياره
ولكن ما ان وصلت للبيت واجيت طيران للمنتدى
صحيح من تعبي مو قادره ارد على مواضيع كثيره مهمه ولكن يكفي ان اتصفح واقرا واستمتع بصحبتكم يا احلى ناس

تحياتييييييييي

وانا جالسه بصاله ومعايه ولدي عمره ثلاث شهور لنو مو راضي ينام وزوجي مسافر وانا جالسه اسولف معكم صباحكم سكر

يسعدلي مساكم يا غاليات
عزيزتي (ام المنتظر) ربي يفرحك ويرزقك الذرية الصالحة يااااااارب،
شكرا لكل اخت ردت على موضوعي
تقبلو تحياتي.

:g[110 انا سهرانة اكتب مشاركات وكنت من شوى باكل وشربت شاى بحليب وبعدين مشروب شيكولاتة وطوال ما انا سهرانة باكل وحاسة انى هصير دبة بعد ابى اتكلم مع احد اللى متابع معى الحين الله يوفقه يرد عليا كل اهلى نايمين وانا لوحدى سهرانة فى غرفتى وفاتحة امامى المنتدى