اوراق ملونة – منقول عن الاخت نور الهدى

اوراق ملونة – منقول عن الاخت نور الهدى

خليجيةورقة الصدق
كم هي جميلة تلك الورقة
التي يفتقرها البعض ، والبعض الآخر يتمناها
الصدق في المشاعر… الصدق في الحب
الصدق في الحزن … الصدق في الفرح
الصدق في القول … الصدق في العمل
أتمنى أن تنتشر هذه الورقة الصادقة
و تنير العالم بنورها الساطع … وتعيد للأشياء لونها البراق
ورقة الوفاء
شئ رائع أن نعتاد في قولنا على كلمة الوفاء
ولكن…الأر وع من ذلك..أن نعيش هذه الكلمة
بكل جوارحنا.. بقلوبنا بكل ما نملك … ستصبح أحلى وأعذب
كم هو جميل أن أشعر بوفاء صديق لي
عندها… سأمتلك الدنيا ومافيها
ورقة الأمل
ترى عندما نبني جسر الأمل..على نهر اليأس
هل يختفي الحزن … بالطبع نعم
فهناك أشخاص هم الأمل بذاته
ولكن.. أين هم؟
هل طوتهم الدنيا بين صحافها
أم أعجبت بهم وقررت أن تحتفظ بهم بين مقتنياتها
لكن صوت يهمس في أذني باستمرار أكاد أسمعه يقول
ظلام الليل لن يطول … وأنصت في كل صباح
طيف في الأرجاء يقول … كلما زارنا طيف حب لا ينام
هزنا زادنا أملاً لا يخشى الأيام
ورقة الحنين
ما أعظم هذه الورقة … شفافة كالماء العذب الصافي
معناها صدق الحب … يندر تداول هذه الورقة بين البعض
والبعض الآخر يغرق في حناياها … كم هي رائعة دمعة سببها الحنين
لأي شيء يستحق هذا الشعور النابع من صميم القلب
ورقة الكبرياء
أحب هذه الصفة … وتجذبني إلى مالكها بكل معنى الكلمة
ويجذبني أكثر.. لحظة خروجه عن هذا الكبرياء
لتعبير صادق عن ما يسكن القلب
بتصرف رائع أو بقول جميل أو بدمع صادق
وكم يعجبني الشموخ لكن ليس إلى حد التعالي
ورقة اليأس
هذه أيضاً لمسة شفافة… رغم إنها غير محبوبة
ولكن هي موجة تمر بها القلوب … والجميل فيها أنها متواضعة
فبرغم إنها تحتل القلب في بعض الأوقات
إلا إنها تنحني أمام ضيف القلب المحبوب الأمل
وترحل في الحال من غير مبررات ..ورقتي الاخيره اذا أراد قلبك الحب لن تجد أحداً جديراً به سوى الله
وإن اشتقت لحنان لن تجد أحن من حضن الأرض وأنت ساجد
وإن ضاقت بك الدنيا ولم تجد صاحب فاعلم أن الله أقرب إليك مما تتخيل
لاتنسى ذكره وكن له كما يريد يكن لك فوق ما تريد
اللهـــم إنــي استودعتــــك قلبـــي .. فــلا تجعــــل فيـــه أحــــداً ســــواك


انا بصراحة تعجبني ورقة الامل والكبرياء واكره ورقة اليأس لان من حكمي التي داومت على اتخاذها شعارا لي في حياتي ( لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس )

الاخت المتزوجة تتفضل فقط

تبادل مصالح بين الزوجين

صباح الخير

من فيكن قد صارت كوفيرة لزوجها يعنى تحلق لة وتقلم اضافرة
ومن فيكن خلت زوجها حلاقها الخاص هههههههههههه

انا وزوجى من اكثر من ستة اشهر وحنا كل بداية شهر نسويها بصراحة قمت الوناسة

وهاة ش رايكم باللى نسوية

ياليت اشوف تفاعل مع الموضوع


بجد شي جديد ورائع وممتع بنفس الوقت
انا عمري ماعملتها ولا اعتقد بتجراء واعملها ولا اطلب منه
هذا الطلب خخخخخخخخخخخخ
الله يسعدكم ويوفقكم اختي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رغووووودة خليجية
بجد شي جديد ورائع وممتع بنفس الوقت
انا عمري ماعملتها ولا اعتقد بتجراء واعملها ولا اطلب منه
هذا الطلب خخخخخخخخخخخخ

الله يسعدكم ويوفقكم اختي

هلابك اخت رغودة الصراحة انا اللى عرضت علية لانة ينسى بالاشهر مايحلق انا سمعت ان حرام تتركها اكثر من 40يوم بدون حلاقة

واحلى شى انا يذكرنى او انا اذكرة بيوم الحلاقة وكذا ما فينا احد ينسي

هههههههههههههههه


شىء حلو وجديد,, بس يبغا له جرأه.. وانا مااتوقع في يوم من الايام اطلب هاالطلب.. تقبلي مرووري.. اختي,,,,

بصراحه انا كنت احلق له واقلم اظافره واقص شعره
بس مره شال الشماغ فالعمل
وجلسوا اصحابه يتريقوا على قصه شعره
وقالوا تفشل ومو متساوي
وبعدهاا حرم اني المسه لاقص ولا حلاقه
خخخ
اما هو مستحيل اخليه يكون كوفيره بيجيب العيد

ماقدر اخليه اخاف صدق يجيب العيد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما 63 خليجية
شىء حلو وجديد,, بس يبغا له جرأه.. وانا مااتوقع في يوم من الايام اطلب هاالطلب.. تقبلي مرووري.. اختي,,,,

الحلو هو مروك ورد الاحلى انا اشوف انها ماهى احراج بالمرة لة ل

بالاول خليك انتى اللى بس تحلقي لة وانا اتوقع ان من ثالث مرة راح تطلبي منة يحلق لك وبكذاراح الاحراج عنكم

وبكذا راح تصيدى ثلاث عصفير بحجر واحد طاعة الرسول والنظافة ومتعة


ما شاءالله عليك شي حلو
بس ما أتجرء اسويها ابدآآآ

العضوه المميزه لقسم الديكور الاخت زهــرة البـاحـه

العضوه المميزه لقسم الديكور الاخت زهــرة البـاحـه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
العضوه المميزه لهذا الشهر
لقسم فن وتصميم الديكور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيفكم بنات الكل يبارك ويهنئ

الاخت المتميزه والمبدعه

زهـرة الباحـــه

حصلتي على وسام قسم فن وتصاميم الديكور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و50 نقطه من ادارة منتدى سيدتي

لنشاطك وعطائك المتجدد

زهره حبيبتي انتي عضوه نشيطه ومبدعه ومميزه بكل مواضيعك ان كانت في قسم الديكور او ايه قسم

من اقسام منتدى سيدتي الغالي

شكرا خاص مني الك

ومن ادارة منتدى سيدتي

على كل ما تقدميه من مواضيع مفيده ومميزه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وان شاء الله كل شهر راح يكون في عضوه فائزه بوسام قسم الديكور

اتمنى كل التوفيق للجميع

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


اتمنى الجميع يشاركنا

هذا رابط كلنا نبارك للعضوات المميزات

http://www.sedty.com/vb/showthread.p…528#post424528


الف الف الف الف الف الف

الف الف الف الف الف

الف الف الف الف

الف الف الف

الف الف

الف

مليون مبروك لى الغاليه 0

زهراة الباحه

والله الموفق00

اختك المحبه

ام جمانه

===


الله يبارك في عمرك مشكورة ياغاليه
على التهنئه
وان شاء الله اكون عند حسن ظنكم جميعا

الف الف الف مبورك
زهرة الباحه
تنستاهلين حياتى

ألفين مبروك يا زهره الباحه ونتمنى لك التقدممممممممممم

دروب زهراء
rose-uae
الله يبارك في اعماركن وشكرا لكن على كلامكن اللي مثل العسل
وان شاء الله اكون عند حسن ظنكن ان شاء الله

لتنبية الاخت جوري العليا تعالي واذكري تجارب البنات مع الزيت

لتنبية الاخت جوري العليا تعالي …. واذكري تجارب البنات مع الزيت

بنات اول شي انتبهو اختنا جوري العليا مافي تجارب للبنات عن الزيت لان بنت عمى هنا في المنتدى وتقول جربتة وطيح شعرها ووقفتة انتبهوا انتبهوا واتمنى البنات المجربين يكتبو تجاربهم وشكرا


يعطيك العافيه
طيب بس يمكن شعرها ناسب لها وبنت عمك ماناسب لها
لا الشعوور تختلف ويالله الله يجزاك الف خير ع التنبيه الله يدوووم السعاده يااربخليجية

يسلموو قلبي ع التنبيه

بس برضو ما نقدر نضلمها يمكن نفع معاهاا


انشاء الله مانبي نضلمها بس اتمنى منها تذكر التجارب

خاص الي الاخت ملاك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خاص الي الاخت ملاك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا جومانة العلاويخليجية

اشكرك على ردك بموضوع الحاضنة
ونعم والله مافيه احسن من السعودية تخاف الله وتههم بالنظافة
الله يوفقك دنيا واخره وانا فعلا محتاجة بعد الله سبحانة للحاضنة كثير
انا بشرق الرياض انشاء الله بتصل عليك غدااااا؟؟؟؟؟؟
ودمتمي بخيررررررررررررر؟؟؟؟؟؟؟خليجية

شرح جوتي اطفال لعيون الاخت قلت مع الوقت انسي

شرح جوتي اطفال لعيون الاخت قلت مع الوقت انسي

السلام عليكم

اليوم بشرح جوتي اطفال حلو وخفيف وسهل
وانشالله يكون الشرح سهل ويعجبكم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

( الجوتي الثاني )
شرح الجوتي

1- نعمل 20 سلسله

2- نعمل عمود بلفه في رابع سلسله- عمود بلفه في ال16 غرزه التاليه- 5عمود بلفه في آخر سلسله- في الجهه المعاكسه 16 عمود بلفه في ال16 غرزه التاليه- 4عمود بلفه في الغرزه التاليه ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

3- نرتفع 3سلسله نعمل عمودبلفه في نفس الغرزه – 15 عمود بلفه في ال15 غرزه التاليه- 2عمود بلفه في ال3 الغرزه التاليه-5عمود بلفه في الغرزه التاليه- 2عمود بلفه في ال3 غرز التاليه- 15 عمود بلفه في ال15 غرزه التاليه- 2عمود بلفه في 2غرزه التالييتين-5عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

4- نرتفع 3سلسله نعمل عمود بلفه في ال18 غرزه التاليه- 2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه(ملاحظه كررناها 3مرات)-3عمود بلفه بالغرزه التاليه- 1عمود بلفه في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه-1عمود في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه-1عمود في الغرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه(ملاحظه كررناها 3مرات)- 21عمودبلفه في ال21غرزه التاليه-2عمود بلفه في الغرزه التاليه- عمود بلفه في الغرزه التاليه-3عمود بلفه في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزه التاليه- 2عمود بلفه في الغرزه التاليه-عمود بلفه في الغرزتين التالييتين ثم نشبك بمنزلقه في ثاني غرزه من ال3غرز الارتفاع(نشبك في الغرزه الخلفيه)

5- نرتفع 3سلسله-الشغل في هذه الخطوه راح يكون في الغرزه الخلفيه(شرح الغرزه الخلفيه ) –نعمل عمود بلفه في كل عمود بلفه (هذي الخطوه مهمه لانها تخلي الجوتي له فاعده وبثبت لما نحطه علي الارض يعني ما يميل او يطيح ) نشبك بمنزلقه في السلسله الاماميه في اول سلسله من ال3 سلاسل الارتفاع

6- نرتفع 3سلسله- نترك عمود بلفه- (*عمود بلفه سلسله عمود بلفه في الغرزه التاليه-نترك 2عمود – عمود بلفه سلسله عمود بلفه في الغرزه التاليه)* (يكرر مابين النجمتين في كل الغرز التاليه) الي ان نصل الي آخر عمود ثم نعمل عمود بلفه – سلسله
ثم نشبك بمنزلقه في اول غرزه من ال3غرز الارتفاع

ملاحظه : في الخطوه القادمه (المقصود بالفراغ السلسله اللي بين العامودين في السطر السابق)
7- نرتفع 3سلسله –(*عمود بلفه -سلسله -عمود بلفه *)في الفراغ التالي – يكرر مابين النجمتين 5 مرات –(عمود بلفه- سلسله -عمود بلفه )في الفراغ التالي – سلسله – تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله -تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله -تناقص 2عمود بلفه في الفراغيين التاليين -سلسله –(عمود بلفه – سلسله -عمود بلفه )في الفراغ التالي –(*عمود بلفه -سلسله -عمود بلفه *)في الفراغ التالي (يكرر الي نهاية السطر)في آخر فراغ عمود بلفه -سلسله- ثم نشبك بمنزلقه باول سلسله من ال3 سلاسل ارتفاع

8- نرتفع 3سلسله- –(*عمود بلفه سلسله عمود بلفه *) في الفراغ التالي– يكرر مابين النجمتين 6 مرات- عمود في الفراغ التالي –نترك غرزة التناقص التاليه ونعمل تناقص 3عمود بلفه(معني تناقص 3 عمود احط الخيط علي الصناره وادخله في السلسله التاليه ثم اسحب الخيط –اضع الخيط علي الصناره وادخله في الغرزه التاليه ثم اسحب الخيط –اضع الخيط علي الصناره وادخله في السلسله التاليه فيصبح عندنا 5 خيط علي الصناره ثم نضع الخيط علي الصناره ونسحب الخيط من خلال الخيوط ال5) – عمود بلفه في الفراغ التالي –(*عمود بلفه سلسله عمود بلفه *) في الفراغ التالي (يكرر الي نهاية السطر)في آخر فراغ عمود بلفه سلسله ثم نشبك بمنزلقه باول سلسله من ال3 سلاسل ارتفاع

9- نرتفع 3سلسله- –(*عمود بلفه سلسله عمود بلفه *) في الفراغ التالي– يكرر مابين النجمتين 6 مرات- عمود في الفراغ التالي –عمود في العمود التالي- نترك غرزة تناقص- عمود في العمود التالي-–(*عمود بلفه سلسله عمود بلفه *) في الفراغ التالي (يكرر مابين النجمتين لنهاية السطر) في آخر فراغ عمود بلفه سلسله ثم نشبك بمنزلقه باول سلسله من ال3 سلاسل ارتفاع ثم نقطع الخيط

10- نشبك الخيط في في العمود اللي مكتوب باللون الوردي-نرتفع سلسله ثم نعمل تناقص حشو (تناقص الحشو : ندخل الصناره باول عمود(بداية الخيط ) ثم نسحب الخيط ثم نضع الصناره في الفراغ التالي ونسحب الخيط (يصبح علي الصناره 3خيوط ) نضع الخيط علي الصناره ونسحب الخيط من خلال الخيوط ال3 مره وحده)- نرتفع سلسه- ثم نعمل (*عمود-سلسله عمود سلسله عمود- سلسه – عمود -2سلسله- حشو في الفراغ التالي – 2سلسله*) (يكرر مابين النجمتين لنهاية السطر) آخر سلسلتين نشبكهم بمنزلقه باول غرزة حشو ونضع شريط الستان

11- الملاحظاات: 1- يجب ان نشبك المنزلقه بالغرزه الاماميه من ال3 سلاسل البدايه- اذا استخدمتي صناره 4 وخيط ثخين راح يعطيج مقاس كبير للجوتي وانا لما سويته بهالمقاس تقريبا لبسني فلطفل عدلي مقاس الصناره والخيط لحد ماتضبطين المقاس اللي تبينه – اذا المقاس طلع كبير استخدمي بدل 20 سلسله 10 سلسله وكملي باقي الباترون عادي


مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة

بنات بس بوضح شنو الغرزه الاماميه

السلسله مكونه من 3خيوط (خيط فوق وخيط تحت وخيط ورا) الغرزه الاماميه هي الخيط اللي تحت

يعني نشتغل العواميد بالخيط اللي تحت من السلسله مو كل السلسله


مشكوره وربي مشكوره الله يسعدلي قلبك والله يجزاكي الجنه وربي ماااااااقصرتي معي يعطيكي الف عافيه

حبيبتي قلت مع الوقت انسي احنا خوات وانشاالله ملبوس العافيه للبيبي واي طلب انا حاضره

شكرررررررررررا
مجهود رائع

حلوو والله الموضوع إن شاء الله أعملهم بعد مأانتتهي من عمل علبة المناديل

مشكوووووووووووووورة ربي يسعدك أخيتي


طيب تقدري تحطي صورة الجوتي إللي عملتيه
أو بيلبسه طفل بكم عمر

زيت الاخت وحيدة المدينة الى ماجربتة جربية وانتى مغمضة رررروعة طول كثافة

زيت الاخت وحيدة المدينة الى ماجربتة جربية وانتى مغمضة رررروعة طول كثافة

…يمنع وضع المواضيع التجاارية داخل اقساام جمالك…
…البيع والشراء له اماكن مخصصة له….
..فضلا راجعي القوانين…
..دمتي بخير..


ياقلبي انتى جربتة رووووووووعة والله العظيم بانت النتيجة من ثانى اسبوع والمعة والنعومة من ابع استخدام وابشرك مستمرين انا وخواتى وحريم اخواني

جربتة روعة وكلمة الحق تنقال بس من كسلي وقفت بس برجع اطلب 3 او 4 علب لان فعلا خطير وتسلم الى دلتنا علية

إلى الاخت عروس بإذن الله

إلى الاخت عروس بإذن الله

أنا صاحبة موضوع ألم غريب وما قدرت أرد على المشاركة
مشكوره حبيبتي على ردك
وياليت تكتبين لي الحل لأن نزل علي دم قبل فترة لكن كان معه اسهال وانت بكرامه
والقطعه الي تقولين تظهر لي مرات
ودي اجرب الطريقه احتياط


رفع

روحي شوفي ردي في موضوعك الاولخليجيةخليجية

هذا فعلاً بوآسير الله يشفيك حبيبتي ويرفع عنك يارب
ويأجرك على مااصابك ,
انا مابقولك كلآم منقول من منتديآت اوو من رآسي !
هالكلام بكتبه لك وربي يشهد على عن تجرررربه شخصيه

وهذا علاج باذن الله لكل بنت ماتبي تروح المستشفى [ منحرجه ] آو ظروفهآ ماتسمح ! رغم اني افضل لهآ الذهآب للمستشفى , عموما بذكرك بعض الحلول وباذن الله يكون السبب لشفاءك

[ كثره الامسآك والاسهآل الله يعزكم السبب الرئيسي لمرض البوآسير ]
ولآزم قبل كل شي تبتعديييييييييييين عن اكل البهآراااااات والشطه والاكلات الحــــــــآره

اول شي : نصيححه لآتجلسين بمكآن تكون ارضيته قآسيه مثلا سيرآميك او كرسي من خشب
حآإأولي بقدر الامكآن انك مآتجلسين كثير , امششششي المشي زين بنفس حآلتك , واذا بتجلسين حطي تحتك مخدهه عشآن لاتحسين بآلم لا جلستي على شي قآسي !

ثانيا ً : الوقت اللي مَ ينزلك فيه دم , وقبل مآتنآمي , اقطعي حبه ثوم [ فص ] قشريهآ
واعملي عليهآ بالسكين زي الخطوط بس لاتقطعيهآ لا عشآن تخرج مويته
وحطيهآ بآلدبر [ اعزك الله ] كـ تحميله , يعني لا تدخليهآ كلهآ ! صحيح في البدآيه
بتحسي بشويه آلم , ووخز , لدقائق بس بتروح , اصبري عزيزتي
واول مآتصحيين نزليهآ , والافضل قبل ماتنامي واول مآتصحي [ بس انتبهي لو نزل عليك دم وقفيهآ ]

ثالث شي : اذا ماكان عندك قولون او الم بـ المعدهه آقطعي الثوم لحبآت صغيره
وآبلعيهآ مع المويه على طول , تسهل في عمليه الهضم , وتبعد الامسآك
وللامااااااااااانه / الثوم مثل الكنز وربي , له فوائد عظيمه بعلاج الامساك والبوآسير

رابع شي / وانتي تتحممي , عبي مويه في البآنيو , وحطي عليه ملح وآجلسي عليهه لمده عشر دقآيق , !او ربع ساعهه

وبالاخير , ترى اللحمه الزآئده اللي بالدبر هي تطلع مع كثره الجلوس ,او الضغط عليه عند التبرز الله يكرمك , واحيانا تدخل دآخل بعد التبرز الله يكرمك , وانتي كل ماشفتيهآ طلعت حآولي تدخليهآ بـ اصبعك بـ لطف !

وآهم شي , آهم شي / شرب السوائل بكثثثثثثرررررره , او مويه مع عسل , واكثري من اكل الخضروااااات الطآزجهه نصيحهه , ترى الاكل يسآعدك في الهضم وسهوله في الاخرآج وانتي بكرآمه

اتمنى لك الشفاء العآجل , واي استفسار انا حآضرهه

موفقه حبيبتي


الله يشفيكي

الله يشافيكي
وانا سمعت انه الثوم ممتاز للباسور

زيت الى قالت عنة الاخت وحيدة المدينة وربي شاهد

زيت الى قالت عنة الاخت وحيدة المدينة وربي شاهد

موضوع مخالف )( يغلق )(
يمنع طرح مواضيع ـألمول داخل ـأقسام جمالك سيدتي
ـألبيع و ـألشراء لها ـأاقسام مخصصة تحت قوانين وـأنظمة معينة
يمنع كتـآبـة ـأرقـام ـألهواتف وـألإيميلات منــعا بـاتـا
نرجو ـألالتزام بقوانين المنتدى
ـأإدارة مدونة سيدتي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


بالتوفيق والله ينولكم العافية وماتتمنون

مشكورة اختى بارك الله فيك

بتوفيييييييييييييييق حبيبة قلبي

ان شاء الله تدوم النعومة


جربوة يابنات والله رووووووووووعة

بالتوفيق حبيبتي

شكرا ليكى وان شاء الله تدوم النعومة

اختي الكريمه ..

هذا الزيت هل يكثر الشعر ام لأ ..

أريد الكثـــــر والكثافه … والطووووووووووول

عاجلا يارب ارزقني من فضلك ..

ومشكوووره

ارجو المسا عدة من العضوات وخا صه الاخت جوسي

ارجو المسا عدة من العضوات وخا صه الاخت جوسي

السلام عليكم ورحمة الله وبركا ته
من لديها خبره او تجربه بخصوص الد راجه الهوائيه في تخفيف الوزن وشد الجسم لاني لا استطيع الخروج للمشي
وهل صحيح انها تزيد من حجم السا قين
ولكن كل الشكرخليجية


والله ماعندي علم بس انا استخدمها احيانا اللي هي الثابته علشان الافخاذ ياليت احد يفيدنا

هلا وغلا حبيبتي
الحقيقه الدراجه لهوائيه لها فوائد كثيره اقدمها لك للفائده

فوائد ركوب الدراجات الهوائية

فوائــــــــــدها :

1. إنها وسيلة رياضية تنشط الجسم، وتساعد على تخفيف الوزن، وتقوية عضلات الساقين، وقد نظمت لها سباقات متنوعة، وأنشئت منتخبات، وشكلت اتحادات لتنظيم السباقات.

2. سهلة القيادة، قليلة التعرض للاصطدام لمرونة المناورة بمقودها لكن اظن انه من المهم لبس خودة للراس للحماية اثناء ركوبها
3. خفيفة الحركة، سريعة التنقل، يمكن تجاوز الازدحامات بسهولة، والعودة عليها باتجاه معاكس في الطريق نفسه، دون الحاجة إلى الاستدارة من أماكن بعيدة.

4. تقلل التلوث الجوي فهي لا تنفث سموماً في الجو.

5. رخص أسعارها حيث تراوحت في أيامنا هذه بين حسب نوعها، وشرائها يعتبر إدخاراً بالنسبة للشباب.لكن فيه انواع غالية كتلط التي تستخدم في سباقات ضد الساعة

6. تظهر أذواق أصحابها الشباب من خلال اعتنائهم بها، وتزيينها.

فوائد الدراجه الهوائيه
ذكر معهد التربية البدنية الالماني في كولونيا أن ركوب الدراجة إحدى الطرق المثالية التي يمكن للمرء

من خلالها تحسين جميع وظائف الجسم والمحافظة على صحته إجمالا إذا ما حرص على ممارسة

هذه الرياضة لمدة عشر دقائق فقط يوميا. وفي تقرير يتضمن ملخصا لحوالي سبعة آلاف دراسة بشأن

فوائد ركوب الدراجة كوسيلة للتمتع بلياقة بدنية عالية، قال المعهد إن ركوب الدراجة لمدة عشر دقائق

كل يوم يساعد في تقوية العضلات والدورة الدموية ومفاصل الجسم. وأشار المعهد إلى أنه يمكن

أيضا أن تتحسن حالة القلب إذا مارس الانسان رياضة ركوب الدراجة لمدة نصف ساعة يوميا

وأن ممارستها لمدة 50دقيقة يوميا يساعد في عملية بناء البروتوبلازما اللازمة لاحراق الدهون

في الجسم فضلا عن أن هذه الرياضة تعمل على تقوية عضلات الظهر والعمود الفقري. وقال

التقرير إن ركوب الدراجة بديل جيد لرياضة العدو البطيء لانه يحتاج لجهد أقل من مفاصل الركبة.

2-الدراجة الهوائية الثابتة(Exercise bike )