تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » First Aid ~ step by stepخاص لمنتديات سيدتي

First Aid ~ step by stepخاص لمنتديات سيدتي

  • بواسطة
First Aid ~ step by stepخاص لمنتديات سيدتي

بسـم الله الرحمـن الرحيــم

يوم من الأيــام ,,
كانت ملاك -1 لاحضو ماقلت ملاك-2 الي هو أنا ههههههههه>> برا بسسس المهم كانت تلعب عند أمها ومرة مستانسة ,,
وفجاة من الحماس طاحت وإنكب عليها شاي ,,
وفحّطت انا وجبت معجون أسنان ومسحت مكان الحرق …!!!

هل تصرفي صح أو لا ..!!

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بإذن اللــه من هنا سنتعلم الأساسيات الصحيحـة البسيطة لحالات الطوارئ التي نواجهها بشكل يومي ..

إنتظـرونــا خليجيةخليجية


بداية نتكلم عن الإسعافات الأولية بشكل عام

***

الإسعافات الأولية :
هي خدمة تقدمها إنت للمصاب إللي تعرض لإصابة أو مرض مفاجئ إلين توصل الخدمة الإسعافية المتخصصة ..

***

إيش الهدف من تعلم مهارات الإسعافات الأولية..؟
– تحافظ على حياة المصاب
– تحدّ من التطور السيء للحالة
– تقدّم المساعدة في الوقت المناسب
– تساهم في شفائه العاجل بإذن الله

***

إيش هي خطوات النظام الإسعافي الطبي ..؟

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

خطوات لازم نتبعها في حال حصول أي حالة طوارئ:
1/ اتصل على الرقم 997 وعطهم هالمعلومات :
* اسمك ورقم الهاتف الذي تتصل منه
* عدد المصابين وأعمارهم التقريبية
* حدد وجود أشياء مهددة للحياة كماس كهربائي أو تسرب غاز ..إلخ
2/ إهتم بسلامتك الشخصية أولاً ولا تعرض حياتك للخطر
3/ إجعل المكان أمناً
4/ عالج المصابين في مواقعهم ولا تحركهم إلا إذا كان فيه خطـر
5/ ابدأ بإسعاف الحالات الأكثر خطورة كفقد الوعي ونزف شديد …إلخ
6/ احرص على تغطية المصاب ووضعه في الوضع السليم بعد إسعافه (recovery position)*
7/ لا تعطي المصاب أي أكل أو شراب

***

* راح نوضحها في الردود الجايـة بالتفصيـل

عشان تسعف المصاب لازم يكون عندك حقيبة إسعافات أولية First Aid Kit طيب إيش لازم يكون فيها ..؟

يتبع خليجية


ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أهم الاشياء إللي لازم تكون متواجدة في الحقيبة الإسعافية لكل بيت هي :
– بلاستر متنوع الأحجام لتغطية الجروح البسيطة
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– شريط لاصق adhesive tape

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– الشاش Dressing لتغطية الحروق والجروح ومنع التلوث والأربطة Bandage توقّف النزيف في حالة الضغط على الجرح وتثبّت الكسور في حالة التجبير ..
الـ Dressing فيه نوعين: نوع معقم وهذا يفضل في حالة الجروح والحروق المفتوحة والواسعة – تستخدم الملقاط لما تجي تشيله وتحطه على المنطقة المصابة مو يدك أبداً – وفيه النوع العادي ويستخدم في أي حالة طوارئ ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– الـ sling ويستخدم في الكسور وهي نوعين نوع مصنوع من قماش يبي له لف وحركات ونوع جاهز على طول تستخدمه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– مسحات طبية Alcohol Pad

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


***

– دبابيس أمان Pins

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– قفازات Gloves

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– كمامات

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


***

– Elastic Support للمفاصل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– قناع التنفس : ويستخدم في حالة إعطاء النفس الإنقاذي في حالة توقف التنفس ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طريقة إستخدامه : (لاحظ طريقة مسكها للقناع وكيف إن القناع يغطي منطقة الفم والأنف) , بهذي الطريقة تمنع تسرب الأوكسجين خارج القناع وتضمن إستفادة المصاب من الأوكسجين)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***


constricting band- وتستخدم في حالات عضات الثعابين والعقارب ..إلخ بحيث تربط أعلى وأسفل مكان العضة بـ 5 سم على الأقل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– مسكنات ألم

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– كمادات ثلج

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

أو كمادات ثلج كيميائية موجودة في الصيدلية وإستخدامها سهل جداً وتحفظ في درجة حرارة الغرفة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

***

– مقص حاد وصغير لقطع الاربطة والأشرطة اللاصقة

http://www.cksu.com/vb/uploaded/48182/1249009885.jpg

***

– مطهر طبي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


في حالة حدوث أي طارئ أكيد بنِرْتِبك , لكن لازم نتدرب على الهدوء والتفكير قبل أي تصرف نتصرفه .. ينصحنا مركز المعلومات في جمعية الهلال الأحمر السعودي بإتباع الخطوات الأربعة التالية لضمان سلامتك وصحة مساعدتك للمصاب:

***

1- مسح لموقع الحادث: إسأل نفسك: هل المكان آمن ..؟ سبب الحادث ..؟ نوعية الإصابة ..؟ إيش جنب المصاب..؟ عدد المصابين ..؟ فيه أحد شاف هذا الحادث..؟ أهم شيء لا تحرك المصاب من مكانه إلا إذا كان المكان خطر مثل وجود تسرب غاز … إلخ أو وضعية المصاب لا تسمح بالتدخل الإسعافي لأنك لو حركته يمكن يكون عنده إصابة في العمود الفقري وإنتَ ماحركته زين فـ يصاب بالشلل لاسمح الله ..

إذا كان فيه خطر كيف نحّرك المصاب ..؟
* إذا كنت تتوقع فيه إصابة في العمود الفقري:
فيه كم طريقة بس الأبسط والأفضل إنك تسحب المصاب بثيابه (من منطقة العنق والكتفين) بحيث تكون الثياب نقطة توازن ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* إذا كنت تتوقع إنه مافيه إصابة في العمود الفقري:
أبسط طريقة دبّر لك شخصين يساعدونك في حمل المصاب .. حطّ يد المصاب على صدره إن أمكن وبعدها إجلسوا على ركبكم .. وتتوزعون بالشكل التالي:
الشخص الأول: يحطّ يده تحت رقبة المصاب ويده الثانية تحت الجزء العلوي من الظهر
الشخص الثاني: يحطّ يده تحت خصر المصاب ويده الثانية تحت إليتيه
الشخص الثالث: يحطّ كلتا يديه تحت ساق المصاب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

كيف تعرف إن فيه إصابة في العمود الفقري ..؟


إن كان واعي: قول له يمسك يدك , إذا كانت المسكة قوية هذا يدل إنه مافيه إصابة , إذا لا فـ لازم تشّك بوجود إصابة
طريقة ثانية: حطّ يدك أمام قدمه وقول له يقاوم يدك بحركة قدمه , إذا حسيت إن ضغط قدمه ضعيف فهذا يخليك تشّك بوجود إصابة في العمود الفقري
إن كان مو واعي: حطّ في بالك إن فيه إصابة

***

2- القيام بالكشف الأولي لتحديد الحالات المهددة للحياة: تتأكد هل هو واعي ..؟ مجرى تنفسه مفتوح ..؟ يتنفس..؟ قلبه ينبض..؟ فيه نزف أو لا ..؟ إذا تكلم معك أو ردّ على أسئلتك فهو واعي , يتنفس , ومجرى التنفس مفتوح .. وبعدها تتأكد من نبضه وهل يوجد أثر للنزف أو لا..

بطريقـة أوسع وأشمل :
– كيف تتأكد من وعيه..؟
تهزّه وتسأله: إنت بخير ..؟
تقرصه بإذنه قرص خفيف مو تعوّره أو تمشّي أصبعك في باطن قدمه إن كان طفل .. إن إستجاب فهو واعي ..وإذا لا فهو مو واعي ..

– كيف تتأكد من مجرى تنفسه مفتوح أو لا ..؟
تفتح فمه وتتأكد هل فيه شيء أو لا .. إذا فيه شيء حاول تطلعه ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– كيف تتأكد من تنفسه ..؟
بهذه الوضعية المعينة:

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


Look : إلى حركة الصدر
Listen : لصوت النفس
Feel : بالنفس

– كيف تتأكد من نبضه ..؟
نقيس النبض بوضع السبابة والوسطى على الشريان الكعبري في الرسغ أو الشريان السباتي في الرقبة ونحسب النبض لمدة دقيقة ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

إذا منتظم الحمد لله , إذا لا ربي يستر لازم تراقب نبضه إذا إنقطع على طول نسوي له CPR* ..
جربوا تشوفون نبضكم الحين..؟!

بالنسبة للأطفال نشيّك على نبضهم من الشريان العضدي ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– كيف تتأكد من النزف ..؟!

أدري بتقولون بأشوف فيه دم أو لا .. لكن النزيف نوعين نزيف داخلي و نزيف خارجي ..
نزيف خارجي تعرفونه , لكن الداخلي كيف تعرفونه ..؟
– إذا لقيتوا دم في الأذن
– إذا تقيأ دم -أكرمكم الله-
– إذا كان هناك كدمات في المنطقة مثل كدمة في منطقة البطن

***

3- إستدعاء الفريق الطبي إن لزم الأمـر: إن وجد ظرف مهدد للحياة أو كانت الحالة خطيرة على طول إتصل على 997

***

4- القيام بالكشف الثانوي لتحديد أي مشاكل إضافية: أي معلومات تتوقع تفيد الإسعاف بإمكانك تقولها مثلاً وجود أدوية جانب المريض أو شدة الإصابة أو وجود وفاة لا سمح الله ..

***

* الإنعاش القلبي الرئوي

تابعـوا^_^ مع مـــــــــــــلاك-2


بسم الله

, لمّا يكون المصاب في حالة اللاوعي ( غير واعي ) نشيّك على الحالة ونتصل على 997 ونتأكد من النبض والتنفس ..
راح تكون حالة المصاب أحد الحالات الثلاثة ..


******

الحالـة الأولـى : نبض : مو موجود , تنفس : مو موجود < فـ هذي الحالة نطبق CPR

إيش الـ CPR ..؟

Cardio Pulmonary Resuscitation الإنعاش القلبي الرئوي : إنعاش القلب والرئة ..
توقف القلب + توقف الرئة > توقف تبادل الأوكسجين بين الحويصلات الهوائية والدم > عدم وصول الأوكسجين إلى الأعضاء(الخلايا) > موت الخلايا ….!


[ إنعاش الرئة لـ إيصال الهواء و الأوكسجين إليها عن طريق التنفس الإنقاذي .
[ إنعاش القلب لـ ضخ الدم إلى الأجزاء الحيوية(الأعضاء) من جسم المصاب عن طريق الضغط اليدوي compression على منطقة قلب المصاب .

مين يحتاج للـ CPR ..؟


أي شخص تظهر عليه أحد العلامات التالية :
– عدم وجود نبض بالوريد السباتي بالرقبة
– فقدان الوعي المفاجئ مع توقف التنفس
– توقف التنفس لأي سبب

طريقة الـ CPR ..؟


طبعاً حسب عمـر المصاب :

A
الــCPRــ للبالغين
Adults CPR
(أكبر من 8 سنوات)

1.. قيّم الحالة: يتم تقييم حالة المصاب قبل البدأ في أي خطوة ..
تحديد ما إن كان يعاني من نزيف , حروق أو جروح .
إذا شكيّت بوجود كسر في الرقبة أو الظهر يجب عدم تحريك المصاب لأن ذلك قد يصيبه بالشلل .!
تحديد الحالة العامة للوعي .. بالنداآء عليه وسؤاله عن حاله و الضرب على خده بلطف : ) .

2.. إتصــل على 997 أو اطلب ذلك من أحد الأشخاص بينما أنت تباشر الإنعاش ..

3.. ضع المصاب على سطح صلب .. وكن حذرآ أثناء تحريكه .

4.. تأكد من بقاء المجرى الهوائي مفتوحاً.
– يتم تثبيت الرأس ورفع الذقن للأمام (انظر الصورة) يجب ألاّ تضغط أصابع المسعف على الجزء الرقيق اسفل عظام الفك وكذلك يجب ألاّ يستخدم اصبع الابهام فى رفع الذقن.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– كذلك تقييم التنفس بالاستماع و ملاحظة حركة صدر المصاب .

5.. التنفــس الصــناعي .
بعد الاستماع إلى التنفس ..:
– إذا كان المريض يتنفس بشكل جيد , لا يستجيب للنداء , فاقداً للوعي فيجب أن يوضع فى وضع الافاقة *
– أما إذا لم يكن المصاب يتنفس أبدآ قم بإعطاء المصاب 2 تنفس إصطناعي عن طريق الفم .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


الصورة توضح ( وضعية الرأس + كيفية الاستماع وتقييم التنفس + النفخ )

6.. الضغط والدفع على الصدر .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

– قم بقياس النبض عن طريق الشريان السباتي في الرقبة ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

* إذا كان هناك نبض واضح فأكمل النفس واذا تنفس المريض بمفرده فقم بوضعه فى وضع الإفاقة (recovery positin) وإذا لم يتنفس فأكمل التنفس الإصطناعي بمعدل 12 نفس لكل دقيقه إلى أن تأتى سيارة الإسعاف .
* إذا لم يكن هناك نبض فقم بإجراء الضغط على الصدر 30 مرة متتالية بيديك الاثنتين موضوعتان فوق بعضهما (عمق الضغط من واحد ونص الى 2 انش) .

وضع اليدين يكون في منتصف الصدر ( الصورة لتحديد المنتصف) >>

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

لاحظ قبضة اليد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ولاحظ وضعية الجسم في حالة الضغط على الصدر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

[FONT="Comic Sans MS"][COLOR="Red"][SIZE="6"]
7.. إعــادة التقييم .
بعد 4 دورات من الضغط والتنفس قم بفحص النبض من الوريد السباتي

* إذا لم يكن هناك نبض أعد الضغط .
* إذا كان هناك نبض بدون تنفس أعطه تنفس إصطناعي كما سبق حتى تصل سيارة الإسعاف مع ملاحظة إعادة فحص النبض على فترات متفاوتة للتأكد من أن القلب لازال يعمل.

***


B
للـــــCPRــــطفل
Children CPR
العمر > 1 سنة

مشابه لخطوات إنعاش البالغين , بحيث معدّل الضغطات الصدرية إلى التنفس يكون 30:2 ( نفسين لكل 30 ضغطة )
لكن هناك 3 اختلافات :
1. إن كنت بمفردك مع الطفل قم بإنعاشه لمدة 2 دقيقة قبل الأتصال بالإسعاف .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2. استخدم كعب اليد أثناء الضغطات الصدرية .
3. عمق الضغط الصدري تقريبا ثلث عمق الصدر .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


***

C
للـــــCPRــــرضّع
Infants CPR
العمر < 1 سنة


1.. المناداة والنقر
قم بنداء الطفل و اطرق كتفيه بلطف إن لم يستجِب ضعه على ظهره .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

2.. فتح مجرى الهواء
قم بـ إمالة رأسه إلى الأعلى قليلا مع رفع الذقن للأعلى (الذقن ورأس الطفل على إستقامة واحدة – لاحظ الصورة وشاهد الفرق بينها وبين البالغ ).

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


3.. أعطِه 2 نفَـس لطيف.
كل نفس يجب أن يكون لمدة 1 ثانية .
4.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

. 4-أعطِه 30 ضغطة صدرية .
استخدم أصبعين أو 3 أصابع بمركز الصدر أسفل الحلمتين قليلا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

5.. إعـــادة الأنعاش
أعِــد الإنعاش : 2 نفس وَ 30 ضغطة صدرية .
بعد دقيقتين من الإعادات إتصل بالطوارىء .

***

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

طبعاً نستمـر في عملية الإنعاش حتى عودة النفس والنبض أو وصول الإسعاف

******

الحـالـة الثانيـة : نبض : موجود , تنفس : مو موجود < نعطي المصاب نفس إنقاذي ..

إذا كان بالغ : نفس كل 5 ثوان
إذا كان طفل ورضيع : نفس كل 3 ثوان

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


***

طبعاً نستمـر في عملية الإنعاش حتى عودة النفس أو وصول الإسعاف

******

الحـالة الثالـثة : نبض : موجود , تنفس : موجود < نضع المصاب في وضع الإفاقة (recovery position)..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

A ضع الذراع الأقرب إليك بزاوية قائمة مع جسم المصاب بحيث يكون الكوع مثني والكف متجه إلى الأعلى
B ضع يده الاخرى على أسفل خده
C قم بثني قدمه من الركبة ثم اسحب المريض من جانبه البعيد إليك حتى يستند على ركبته المثنيه وضع كفه بين خده والارض
D الوضعية النهائية لوضع الإفاقة

*** ***

بعض الأخطاء قد يقع فيها المسعف !! – جمعتها لكم من خلال دراستي –

– لمّا تعطي المصاب نفس إنقاذي لابد من وجود حاجز بين فمك وفم المصاب منعاً لإنتقال أي عدوى .. طبعاً تستخدم قناع التنفس لكن في حالة عدم توفره بإمكانك إستخدم شماغ أو تي شيرت
– كمان تغلق الأنف عند النفس حتى يستفيد المصاب من الأوكسجين .. وهذي نقطة جداً مهمة ..
– أحياناً ماتكون متأكد من التنفس هل يتنفس المصاب او لا !! فـ لمّا تعطيه النفس الإنقاذي تلقاه يكّح بقوة فـ هذا دليل على تنفس المصاب .. أو حتى أحياناً تصير هالحالة لمّا تعطيه نفس إنقاذي بشكل مستمر وفجأة تلقاه يكّح فـ هذا دليل على عودة التنفس له ..
– طبعاً الكل بيستغرب كيف بأعطي المصاب أوكسجين وأنا بـ أعطيه زفير!! أول شيء إنت لازم تأخذ نفس عميق – شهيق – (نسبة الأوكسجين عالية) بعدين تعطيه المصاب – زفير – (نسبة الأوكسجين 16 – 18 %) عن طريق الفم بكل هدوء ودفعة وحدة ..
– وأهم شيء إن المصاب يكون في وضعية إستلقاء ( الوضعية الأفقية ) حتى تقدر تسوي له إنقاذ ..
– كان لا تنسى لما تحّط المريض بوضعية الإفاقة تغطّيه عشان تحافظ على حرارة جسمه

الرد الجاي راح نكمل موضوعنا تابعوا ^_^مـــلاك -2 خليجية


نجي الحين للحالات الثانيـة , طبعاً حفظتوا الكلام :
أي حالة طوارئ نشيّك على الوعي .. طبعاً إذا مو واعي نراجع الحالات السابقة ..
إذا واعي .. نشوف حالته تستدعي الإسعاف أو لا .. وبعدها نتصل على 997 إذا تستدعي الحالة .. وإذا لا نعالجها له ..
هنا راح نشوف أغلب الحالات إللي بنواجهها ..

***

حالات الجروح والنزف :

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

1.. ابعد أي قطعة ملابس على الجرح وإغسل الجرح بتيار خفيف من الماء لمدة 5 دقايق عشان نزيل أي جراثيم

2.. إضغط على الجرح بـ شاش معقم أو قطعة قماش نظيفة لمدة 10 دقائق وإذا تشبع الشاش بالدم حطّ فوقه شاش آخر ولا تُزِل السابق واستمر في الضغط لأنك لو بدلت الشاش راح تزيل المادة المتخثرة ويرجع النزيف من أول وجديد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

3.. إرفع العضو الذي ينزف لمستوى أعلى من مستوى القلب واستمـر في الضغط

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

4.. إذا توقف النزف إستخدم الأربطة Bandage وتلفه على الجرح وبإمكانك تحط كمادة ثلج عشان تساعد على التحكم بالنزيف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


5.. إذا استمـر النزيف .. إتصل على 997 .. واضغط بيدك الأخرى على الشريان العضدي في اليد إذا كان النزيف في الطرف العلوي وعلى الشريان الفخذي قريباً من الفخذ إذا كان النزيف في الطرف السفلي .. واستمر بالضغط حتى وصول الإسعاف ..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(الصورة توضح مواقع الشرايين)

* لا تحاول تحط قهوة أو معجون أسنان لإيقاف النزيف لأن هذا الشيء يلوث الجرح وتحصل المضاعفات مثل داء الكزاز .
* إذا كان فيه شيء مغروز في الجسم ومسبب النزيف لا تحاول تشيله أبداً فقط إذا قدرت تبعد الملابس إللي حول الجرح إبعدها وحاول تثبّت الشيء المغروز في مكانه وحاول تتحكم بالنزيف وتوقفه إن أمكن .
* إذا كان الجرح كبير والأعضاء الداخلية ظاهرة لا تحاول تعيد الأعضاء لمكانها أبداً لكن غطّها بـ شاش معقم ورطب حتى يوصل الإسعاف

***

الرعــاف

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

1.. اضغط الجزء السفلي من الأنف مع جعل الرأس ينحني إلى الأمام والأسفل لمدة 10 دقائق .
2.. اطلب من المصاب أن يتنفس عن طريق الفم ويبصق أي دم يصل إلى الحلق .
3.. اطلب من المصاب عدم الكلام أو تناول الطعام أو السعال حتى لا يعاوده الرعاف .

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(الصورة توضح وضعية المصاب)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


(بشكل أوضح)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(الصورة توضح منطقة الضغط)

* لا تمّيل رأس المصاب للخلف أبداً لأن الدم راح يروح لمجرى الهواء ويسده أو للمعدة وبعدها يتقيأ المصاب
* بإمكانك وضع كمادة ثلج فوق الأنف ليساعد على التحكم بالنزيف

***

لسى موضوعنا مااانتهى لنا لقاء ^_^

مــــلاك-2


موضوع مفيد
جزاكي الله خير
واحلاتقييم
لعيونك

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.