تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الحلبة والفلفل الحار لجسم رشيق

الحلبة والفلفل الحار لجسم رشيق

  • بواسطة
الحلبة والفلفل الحار لجسم رشيق

وجدت هذا الموضوع مفيد جدا فأحببت مشاركته معكن

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
هذه التوابل ستجعلكن أكثر رشاقة وذكاء وسعادة. فابدأي باستخدامها في طعامك:

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية الحلبة لسد الشهية:
هذا النوع من التوابل يحتوي على الكثير من الالياف اذ تحتوي الملعقه الواحده على جرام من الالياف. وتشير الدراسات ان الاشخاص الذين تناولوا الحلبه على شكل مكمل غذائي في الصباح الباكر لم يتناولوا حصة كبيرة من الغداء.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية القرفة لعظام أقوى:
بالاضافة الى ميزته في تنظيم مستوى السكر في الدم فان القرفة تحتوي على المنغنيز وهو عنصر مهم لكثافة العظام. تناول ملعقه واحده من القرفه تكفي حاجتنا من المنغنيز ليوم كامل.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية الكمون لذكاء اقوى:
تشير احدى الدراسات المخبريه ان الخصائص المضاده للالتهاب الموجودة في الكمون تحسن من الذاكرة وتقلل من حدة التوتر.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية القرنفل لالام المعدة :
تقول اخصائية التغذية ميشيل دوداش ان القرنفل يحتوي على ماده اسمها اليوجينول تساعد على تهدئة وتلطيف الاف المعدة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية الزنجبيل لتخفيف الام العضلات:
اضافة الزنجبيل الى خليط البروتين الذي يتناوله الرياضيون بعد التمارين الرياضية الشاقه يخفف من الام العضل في اليوم التالي من التمارين ويعود السبب الى مادة مضادة للالتهابات اسمها الجنجرول وهي مفيدة ايضا لالام الدورة.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية الكركم لمحاربة الاكتئاب:
معروف عن الكركم بانه مضاد للاكسدة والالتهاب ويخفف من الاكتئاب

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
خليجية الفلفل الحار لجسم اكثر رشاقة:
وجود مادة الكابسيسين في الفلفل يحفز عمليات الايض كما وتشير الدراسات ان النساء اللواتي أضفن ملعقتين من ذرات الفلفل الحار الى طعامهن تناولن فيما بعد وجبات ذات سعرات حرارية ودهون اقل.

وصحه وعافيه خليجية


. . . . . . *

أحسنت وأجدت الاختيار
ربي يعطيك العااافيه
ع روعةالطرح الرااائع
عناقيد من السعادهُ
يستحقها قلبك،،

،،ودي،،تقييمي

،،


سلمت الأيادى الطيبة أختى الكريمة……..
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
تحياتى لك


شموخ امرأه وتناهيد القلب شكرا لكن على المرور
شموخ امرأه شكرا عالتقييم

اختيار مميز
سلمت الايادي


يعطيك العافية عزيزتي

يستحق التقييم


تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْخليجيةخليجية ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ



روزماري
زينة سامي
رورو
شكرا لكن على المرور وشكرا على التقييم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.