سبع طرق للشعور بالدفء !!!

توصل العلماء إلى طرق جديدة للشعور بالدفء مهما كان الحد الذي انخفضت إليه درجات الحرارة.
أولاً: ضعي كريماً على وجهك ,حيث يعمل الزيت الموجود فيه على جعل وجهك دافئاً بتكوين طبقة زيتية ضد البردوالهواء.
ثانياً : قبل الخروج تمددي راقدة – يحتفظ جسمك بحرارة أكثر عندما يدور الدم في جسمك بطريقة أفضل.

ثالثاً: تخيلي أنك دافئة – أظهرت الدراسات أنه باستطاعتك زيادة درجة حرارة جسمك بجرد التفكير أنك دافئة.

رابعاً ً : البسي قفازاً يكسو الأصابع الاربعة معاً والإبهام منفرداً وانتعلي الحذاء المبطن _ يعمل الاثنان معاً على عزل حرارة جسمك الطبيعية .
خامساً
لاترتدي الملابس القطنية لأن القطن يمتص الرطوبة ومن ثم يبرد الجسم . وبدلاً عنه اختاري حريراً عازلاً أو البوليستر.