تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السبانخ وفوائده

السبانخ وفوائده

السبانخ وفوائده

:206: شلونكم يا بنات منتدى سيدتي اليوم باقولكم عن فوائد السبانخ اللي اكيد وايد منكم يجهلها بس الحين بتعرفونها بسم الله الرحمن الرحيم :027: يحافظ على صحة العينين و يحتوي على المنجنيز اللي يبني و يصلح العظام و يحتوي على فيتامين سي و فيتامين بي سي الضروري لنمو الخلايا و التكاثر لكن للاسف تضيع فائدتهم مع الطهي :206: علشلن جذي ينصحون باكل بعض السبانخ نية يعني مو مطبوخة و بس اتمنى اني ما كون ثقلت عليكم


عسسسسسسسسسسسسسسسل
مثل العسل على القلب
معلومات ممتاززززززه جدا
يسلمووووووا

مشكوره ورد محمدي
معلومه رائعه يعطيكي العافيه حبيبتي

العفو حبايبي و مشكورين على المرور

يسلمووووووو ع المعلومات المفيده
يعطيج العااااااافيه …

الله يعافيكم حبايبي و مشكوريييييييييييين وايد
على كلماتكم الرقيقة
وتقبلوا تحياتي

مشكووووووورهـ غـــلآي


الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.