ارجوا الاهتمام برسالتي
انا حالتي النفسيه تعبانه بسبب انه جسمي هزيل ووجهي ضعيف ومليت من كلام الناس واتضايق لما اسمع احد يقلي ليش كذا حالك ما احب احد يكلمني في هذا الموضوع ابدا والي يشوفني دائما يعطيني اني في ثالث متوسط او اول ثانوي مع اني اكبر من كذا ولدي اطفال هل احد يقدر يقلي على حل نهائي لكي اسمن والي عنده خلفيه عن مشكله الضعف واسبابها علما انه لايوجد في منطقتنا اخصائية تغذيه والي عندها معلومات تفيدني غير حبوب التسمين لانه تسمن بطريقه غير جميله بالاضافه الى انها تسمن الكرش بطريقه واضحه بالاضافه الى انها سريعة المفعول وهذا يدل عل خطورتها ارجوا التفاعل معي شاكرة كل من اهتم بموضوعي 
:004:
:205:خدي مقدارين من الحلبة تكون مطحونة ومقدار من الكروية مطحونة ايضا واخلطيهم في العسل وقبل الافطار خذي ملعقة وانتظري مدة 10 دقائق تم افطري لمدة شهر
:cheer:اشكر الاخت الي ردت عليه من كل قلبي والكراويه والحلبه حبوب تاخذينها من العطار وتطحنيها لكن الحلبه رائحته قويه هل من حل لازالة رائحتها
بما اننا في فصل الشتاء فريحة الحلبة ماتكون قوية كتير مثل الصيفارجو وفيه طريقة اخرى بيستعملوها التونسيين اختي متزوجة هناك وقالتنا عليها وهي خذي مقدار من القمح الصلب ومقدار من الحمص ومقدار من العدس بعد ماتحمريهم بدون زيت اطحنيهم في الرحى الكبيرة مع بعض كلهم قبل ماتطحنيهم ضيفي الحلبة ليس كثيرا غربلهم بعد طحنهم وكل يوم قبل الافطار خذي ملعقة كبيرة من الطحين في كاس ماء واخلطي جيدا وضيفي السكر حسب الرغبة واشربي بالصحة والسمنة ارجوا انك تدعيلي بالستر والحفظ مع زوجي
الله يعطيك العافيه يااختي ارجوا من الله لك التوفيق في حياتكك الزوجيه والهناء في الدارين
وان يحفظ لك زوجك ويستركما في الدنيا ولاخره
وان يجمعنا مع من نحب في جناته آمين يارب العالمين
معاك سدومه
امين رب العالمين شكرا لك حبيبتي وارجو انك تجربي الوصفتين وكلهم تفيد وتغذي الجسم وان شاءالله:004: بعد اسبوع تصير حلوة وملبلبة
احنا ايضا في الجزائر نستعملو الحلبة والكروية مع العسل و نتيجتها روعة و ايض تقدري تصنعي منقوع الحلبة تحطي مقدار ملعقتين حلبة و تكون محمصة عشان ما تكونش فيه ريحة لما تشربيه تتركيها ليلة كاملة و أثناء النهار تشربي فهي تفتح الشهية و تصفي البشرة و تورد الخدود