الى كل من تسير فيالطريق نحو عالم الرشاقة

السلام عليكم اخواتي هذه اول مشاركة لي في المنتدى
محتاجة مساعدة من الاخوات الكريمات احتاج رجيم ينقص 10 كغ مجرب ومضمون انا وزني 89 كغ وكان 98كغ نقصت في 5شهور الى87 كغ ثم زاد الى 89كغ وهو الوزن الحالي وسبب اني فقدت الارادة لمواصلة الرجيم
والله ما اعرف شو بدي ارادة ولا رجيم جيد ملخبطة وكثيييييييييييييييير نفسيتي تعبانة المفروض اكون نقصت اكثر مو ازيد بس شو العمل الارادة صفر والمسافة بعيدة
اتمنى تساعدوني والف شكر وبارك الله فيكم

الله يوفقج

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسلمة بفضل ربي ادخلي كروب حتى تتشجعي اكثر وهناك راح تستفيدي كثير انا موجودة في كروب دعوة لرشاقة والتحدي اذا تحبين ادخلي هناك ونحكي اكثر مما تتصورين لأني لا استطيع الدخول الى اكثر من موضوع وان شاء الله تتوفقين

مسلمة بفضل ربي دروب المسك
شكرا ان شاء الله راح احاول ادخل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دروب المسك وعليكم السلام مثل ماقالت لكي اختنا مسلمه لاننا كنا مثلج ومع بعض قدرنا نتشجع ونحقق اهدافنا الله يوفقج

ان شاء الله حبيبتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كتابة بقلمي مممممممممممممممممممم انا عمري 17 سنة و نوزن 50 كغ هادا اكااااااان خخخخخخخخ كنت 56 كغ و نقصت وكل هادا من كترة التخماااااااام ..والمشاكل للاسف

انا عكسك تماما انا التخمام والقلق يسمني