مشكلتي مع الليل
صباح الخير حبيباتي رجعت لكم بعد انقطاع وحشتوني 
المهم بديت رجيم من شهر ونقصت 6كيلو وأبي اكمل طبعا الي ان انقص سبعه كيلو كمان 
بس عندي مشكله متعبتني هو أني اصحي في الليل وانا بموت جوع اجري عا المطبخ اكل اي شي يواجهني كيف احلها ساعدوني 
الحل قبل النوم اتمشيساعة او ساعتين خلي جسمك ينهلك من التعب عشان لما تنامي ما تصحي والله عن جد راح تفيدك واذا قمت جوعانة اشربي ماء كثير راح تحسي بالشبع ولو اكلت الصبح ما يهمك لان وجبة الافطار تنحرق وتساعد جسمك المهم الليل لالالالالالالالالالالالالا
موفقة ولك ودي وحبي ويارب تتوفقي وتنزلي 7الباقية وتتهني بالرشاقة
دعواتك
اظن ان الاخت امي املي فادتك انشالله توصلي للوزن الي بدك اياه