السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممكن حبايبي اللي بالقسم بدي استشيركم
انا ان شاء الله الاسبوع الجاي بدي اشتري جهاز ستيبر طبعا انا سألت عنه وفي منه نوعين
وهو ينحف الارداف والافخاذ وينسق منظرهم يعني مع الاستمرار والرجيم وتمارين البطن ينفع كثير
خصوصا انا من الاجسام اللي على شكل اجاصة
يعني من فوق جسمي حلو بس من تحت ناصحة
وعادة لما اشتري اي شي اخذ للجزء اللي تحت مقاس اكبر من الجزء الاعلى
هذا صورة الجهازين واحد بدون شي والثاني مع استاند للايدين
الجهاز الاول
الجهاز الثاني (مع استاند)
الحلو بهذا الجهاز انه ما ياخذ مساحة بالبيت و وين ما كنتي تستخدميه
وما بيملل وفي كثير بنات الهم تجارب معاه ونحفو عليه
مرحبا هبه الله يعطيك العافيه علي السؤال لأني حاطه هذا الجهاز بالي ومقرررره اشتريه بصراحه أنا من رأيي أني بشتري الجهاز بدون استاند لأني بحس أني احرق زياده وكذا الك تقدرين وتتمسكين بطاولة. او الجدار ولو بتتمسكين رح يقل نشاطك هذا من تصوري وجهة نظري
up |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت رشا
 مرحبا هبه الله يعطيك العافيه علي السؤال لأني حاطه هذا الجهاز بالي ومقرررره اشتريه بصراحه أنا من رأيي أني بشتري الجهاز بدون استاند لأني بحس أني احرق زياده وكذا الك تقدرين وتتمسكين بطاولة. او الجدار ولو بتتمسكين رح يقل نشاطك هذا من تصوري وجهة نظري
|
انا برايي اللي مع استاند احسن لاني من فوق جسمي حلو حتى لو ما بدي امسك عادي
تلعبي عليه وبس تحسي حالك تعبتي تمسكي شوي وهيك
انا حابة اجيب اللي مع استاند ان شاء الله بس اشتري افرجيكم اياه
كمان نسيت احكي انو عندي جهاز للمعدة كمان
مدري يالغاليه
ربي يوفقك
طيب ليه ماتكلفين على نفسك شويه وتروحين نادي نسائي وتستشيرين <اللي يسمونها مدربه أومختصه…..والله ماأدري>المهم تسألينها عن الجهاز اللي يناسبك من حيث الطول والوزن ومناطق السمنه وغيره
علشان مايصير عندك مشاكل وآلام من الجهاز,,,وبالتوفيق والله يكتب لك الصالحْْْْ
انا اشوووف انو الجهااااااز الثاني افضل واحسن مع استاند اليدين لان بتستفيدين منه اكثر من الاول
الثاني بيكون مع تحريك اليدين والارداف ^_^وبس هذا رايي
ماعننننننننننننندي فكره للللرفع