طفلك والطعام

طفلك وطعام
[إذا كانت المائدة مصدر نزاع بينك و بين طفلك،إليك بضع قواعد بسيطة :-
1- قللي كمية الطعام في الطبق فكلما كنا قلقين زدنا من الطعام في طبق الطفل الذي يشعر بالإحباط عندما يفكر بأن عليه تناول كل تلك الوجبة فتقل شهيته أكثر 0
2- لا تجبريه على الأكل فقد يثير لديه ردة فعل معاكسة عنيفة 0
3- ذكريه بأنه يأكل من أجله و ليس من أجلك 0
4- يجب أن يبقى معكم على المائدة حتى انتهاء الوجبة 0
5- عليه أن يتذوق ولو ملعقة صغيرة من كل أصناف الطعام 0