اعتاد بعض الناس على استخدام وسائل لإنقاص الوزن وعلاج السمنة ، وفي الحقيقة أن هذه الوسائل ليس لها دور يذكر في علاج السمنة ، بل أحيانا قد تسبب مشاكل 
ومضاعفات .. .
1- الساونا أو حمامات البخار ، لا أهمية لها في علاج السمنة ، بل قد تؤدي إلى بعض المضاعفات … فلا يجب الاعتماد عليها كوسيلة لتتخسيس
2- التدليك ، وعملية المساج ، تقلل من وزن المدلك نفسه ، ولاتساعد في إنقاص وزن السمين جراما واحدا .. فلا تنخدع بها .
3- حزام البطن ، وصابون التخسيس ، وهو وخرافة ، ولاعلاقة لهما بعملية التخسيس … بل قد يؤديان إلى بعض المضاعافات
4- شورت أو بدلة الساونا ، لاتعمل على حرق الدهون كما يدعي البعض ، ودورها لايذكر في عملية اللتخسيس
5- تناول الأدوية الملينة مثل زيت الخروع ، يسبب لك بعض المشاكل الصحية ولا ينبغي الإعتماد عليه كوسيلة للتخسيس
مشكوووووووووووووووووووووووورررررررة جوووووووووووسي
سلمك الرحمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااان
الف شكر ريماسي على المرور اتمنى لك رضى الرحمن
مشكوووووووووره يالغاليه لنصائح وجزاك الله خير حبيبتي0
بااااااااااااااااي وتحياتي
اكروك الله بالضى والتقوى سراب الليل يا احلى خفة دم في المنتدى
مشكوره على نصائحك وجزاك الله خيرا