نصائح للعناية الشخصية للحامل قبل وبعد الولادة
غسل الوجه بغسول منعش وتنظيف الرقبة والصدر والبطن بفوطة مبللة دافئة، وتنظيف المنطقة الحساسة بغسول طبي.
* بعد الولادة بـ3 أيام يمكنك الإستحمام بشكل عادي، والظهيرة هي خير وقت للاستحمام، حيث يكون الجو دافئاً.
* الإستحمام خلال النفاس ينعش الجسم، ويفيد الاسترخاء وتخفيف الآلام، خاصة آلام الصدر. فترة احتقان الحليب.
* في النفاس تتعرض الحامل غالباً لهبات حرارية وكثرة تعرق، والإستحمام يفيدها، وأيضاً ترطيب الجسم، واستعمال بودرة
معطرة.
* لابد من تنظيف الجرح في كل مرة تدخلين فيها الحمام، والأفضل أن ترشي الماء بيدك، وتنشفي المنطقة الحساسة بشكل جيد بفوطة قطنية، واحذري استخدام الورق.
شكرا لك على المواضيع المميزه
شكرا حبيبتي مواضيعك بجد مفيدة
ان شاء الله ضلني حامل وبرجع اقراهم كمان تسع اشهر
الله يجزيكي الخير
اسعدني ردودكم الله يسعدكم ويرزقكم بالذرية
مشكورة حبيبتى