نصائح للصحة النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم

1-
توكل على الله واشكره على كل حال ,,,
2-
عالج امورك ومشاكلك ,,,
3-
اجلس مع نفسك كل يوم ولو وقت قصير ,,,
4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ,,,
5-
لاتضع عقبات في تفيكرك,,,
6-
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه ,,,
7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك ,,,
8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه ,,,

9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ,,,

10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ,,,

11-
كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك ,,,
12-
لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ,,,
13-
لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس ,,,
14-
لاتسئ فهم نفسك ,,,
15-
لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها ,,,
16-
توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري اليك ,,,
17-
لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ,,,
18-
لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح ,,,
19-
ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا ,,,
20-
اكبر في عين نفسك ,,,
21-
لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ,,,
23-
لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك ….. إلا إذ كان مفيدااااا ,,,
24-
احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء ,,,
25-
قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين ,,,
26-
ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده لاتتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب ولا الاديان ,,,
27-
الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس ,,,
28-
ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان,,,
29-
الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ,,,
30-
كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان تتعلم منه ,,,
31-
حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم ,,,
32-
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ,,,
33-
كن ايجابيا دائما,,,
34-
لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني,,,