مين جرب حبوب بران لسد الشهية
اخواتي انا حابه اجرب حبوب بران المكونه من الالياف وهي توخذقبل الاكل بساعه ومكونه من الالياف ومالها اي اضرار جانبيه هاذ المكتوب على العلبه بس حابه اعرف مين جربها وهل نقص عليها وزنه لانها تسد النفس عن الاكل توخذ حبتين مع الماء لانها تنتفخ بالبطن وتودي للشبع الي جربها ارجو يكتب تجربته عشان نستفيد منها والي سمع عنها وشكرا
انا اختي جربتها تقول انها عادي بس في الاول ماتاخذينها وبعدين تتعود معدتك عليها وماتنفع وتقول بعد انها توسع المعده يعني اذا تركتيها راح تاكليين بزياده عن اول لاتها توسع المعده فاحذري اختي
معقوله 20 شافو الموضوع وما في غير وحده ردت مشكوره اختي بس اختك كم مده قعدت عليها وانا خذت منها حبتين بس حسيت بصداع براسي وتركتها بس حابه اعرف طبيعي هاذا الشي والا لا لانه مكتوب عليها ما لها اضرار جانبيه ونبغى الي جربوها يدخلو ويكتبوا عشان الكل يستفيد ويحذر من هاذي الحبوب لانه مكونه من الياف واكيد بنقول مالها ضرر لاني لما اشتريتها قلت كذا اذا ما فادت ما تضر وتقبلو تحياتي
اناجربتها هي احسها حلوة بس انا تنفخ القولون عندي اذااكلتها بس اختي ضابطة معها نقصت كيلو برضوة حلوة للي معهم امساك وانتي بكرامة بس انصحك بالبردقوش ينحف
شكرا علمعلومات بس ياؤييت احد يعطينا اسم نوع من لالحبوب بينجحغف وما الو اضرار جانبية