مشكلتي مع الدورة

مشكلتي مع الدورة

السلام عليكم
بدخل بمشكلتي
مشكلتي لما اروح المدرسه ويكون معاي الدورة الشهرية ، دايما اخاف انو الدورة تطلع على ملابسي وانحرج ويضحكو علي البنات لانو كان في بنت صار معاها ذا الموقف والبنات قعدوا يضحكو عليها المسكينه ، وكل مره تجي الدوره لما اروح المدرسه بطني يوجعني وراسي يدوخني ومايكون لي شهيه اني آكل وما اركز بالدرس ، صراحه تعذبت
ساعدوني
اختكم في الله : ريم

المشكله بسيطه جداً
البسي الفوطه الصحيه بشكل كويس
بحيث انها ما تسرب منك على ملابسك
والبسي 2 كلوت واحد معه الفوطه والثاني فوقه
وبكذت مستحيل تسرب عليك لملابسك

آنتي آكيد تعرفي موعد نزول الدورة او اذا صحيت من النوم وحسيت
بألمها حطي في شنطتك فوط وحطي فوطه احتياط والبسي سروال الداخلي اثنين فهمتي الفوط استخدمي نوع الكبير عندك كوتس مرة كويسه عن تجربة وخلي فوط عشان تغيري من فترة لفترة وبكذا ما
راح يطلع

كل البنات نفس الشي مرو فيه بس الامر بسيط جداً

فلا تعقدي نغسك بالتفكير

حطي فوتطين وحدها مكانها للأمام زياده ووحده للخلف زياده

حجم كبير ألوز بالاجنحه اللون الوردي للبشره الحساسه

وماراح يطلع شيء إن شاء الله

حبيبتي ب النسبه للالم جربي تأكل قبل الدوره ب أسبوع
شوي من العنب من تجربه
روح الالم نهائي …. جربي وب تدعين لي
أضافه لازم تتدفئ عن البرد ولا تشربي البارد هو الي بيزيد المغص

خبي بشنطتك فوط صحيه وقبل الموعد اللبسيها زين عشان ماتتسرب

البسي ليقنز تحت المريول وان شاء الله ماراح يطلع شي والفوطة ماراح تتحرك هذا خوف عادي بالبداية

ي حياتي عاااادي مثثل ماقلووا البنات ما قصرووا معااك المشككله انا هذي اول دوورة وصار ينزلل دم اسوود الله يكرمكم ومادري وش هو اصلا وحدة تسااعدني