متى تشربى الماء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قال تعالى :وجعلنا من الماء كل شيء حي

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

كأس عدد ( 2 ) من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم

كأس(1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .