ما سر رشاقه الفرنسيات

سؤال طريف يتم كثيرا تداوله في مواضيع الرشاقه حيث تبلغ كتله الجسم لديهم( 4 24 ) وهو مقارب

للمعدل الطبيعي(25)

فحين درس الباحثون اسلوب غذاء وحياه المراه الفرنسيه بحثا عن سر هذه الرشاقه الطبيعه لديهم

ووجدوها على عده نقاط =

– الفرنسيات لاياكلن في كل وقت وبشكل عشوائى بل يخصصن اوقات محدده للاكل

-لايتناولن ااااااااااالا الوجبات الرئيسه

-يتناولن في صحون صغييييييييييره وبحصص صغييييييييره

-يشربن بهدوء وياخذن وقتهن لتناول كاس العصير وليس بجرعات كبيره وبسرعه

يتناولن الكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر من السلطات والفواكه والخضر الطازجه