ماهوالحل في هذه الحالة

[color=9932CC]اخواتي السيدات ارتايت في اول موضوع اكتبه في هذا المنتدىالموقر ان اعرض حالتي بل مشكلتي في الحقيقه ان مشكلتي مع الوزن والرجيمات مشكلة ازلية فانا اعاني السمنة منذ الصغر فقد جربت اغلب انواع الرجيم فينقص وزني قليلاً لكن ما يلبث ان يعود الى حاله فور توقف الرجيم انا الان ازن 110كج وطولي 162سم اونا مازلت انسة مؤخرا اقتنعت بطبيعتي واصبحت اعيش حياة عادية بعيداً عن هاجس مخيف اسمه الوزن الزائد خاصة وانااتمتع بخفة في الحركة تنسيني همي إذ انني لااتناول فطور الصباح ابداً فلا استطيع ذلك نفسياً واذهب الى العمل واعود مع منتصف النهار ول استطيع تناول شيء عدا بعض الماء وابقى على هذا الحال الى وقت العشاء اين اشعر بجوع شديد يجعلني اتناول اي شيء لسده ومع ذ لك فوزني زائد فبالله عليكم اجيبوني يا اصحاب الخبرات ما السبب وما الحل وهل من سبيل لانقاص بعض الكيلوغرامات؟؟؟؟؟[/color]

اتمنى اكون افدتك والاخوات مايقصرووون
تحياتي

ودمتي غاليتي

سلام اختي
لا تياسي اعملي زي ما قالو الاخوات و يكون خير انشاء الله
ولا تنسي الرياااااااااضة
ضروري ضروري ولو 2/1 ساعة كل يوم
الله يعينك