لعشاق الرومانسيه (خطوات بسيطه جدا بالصور )مش هتندموا $$$$
اليكم بعض التمرينات الرياضيه الرومانسيه التى تشعرك بالراحه طوال اليوم انصحك بان تبدأى يومك بها
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
واليكم الخطوات كامله
ارجو ان اكون اضفت اليكم ارجو الرد عليا
مشششششششششككككككككككككككككككوووووووووووووووووووووو وووورررررررررررررررررهههههههههه
ياقلبي
شكرا لك مرورك
الحقيقه تمارين رائعه
وتاديتها يوميا لمدة نصف ساعه او ساعهممكن تحرق الدهون وتشد اجزاء الجسم العليا
هلا وغلا فيكي حبيبتي
اسمحي لي ان انقل الموضوع الى قسم الرياضه مع الشكر الجزيل
لا موضوع عادى خلص 
الرياضة الجميع
ام منه الله
الله يعطيك العافيه والتمارين جدا مفيده
شكرا لك موضوع مهم