تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » لعشاق الرومانسيه مش هتندموا $$$$

لعشاق الرومانسيه مش هتندموا $$$$

لعشاق الرومانسيه (خطوات بسيطه جدا بالصور )مش هتندموا $$$$

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اليكم بعض التمرينات الرياضيه الرومانسيه التى تشعرك بالراحه طوال اليوم انصحك بان تبدأى يومك بها

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(1)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(2)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(3)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(4)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(5)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(6)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

(7)

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

واليكم الخطوات كامله

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


ارجو ان اكون اضفت اليكم ارجو الرد عليا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


مشششششششششككككككككككككككككككوووووووووووووووووووووو وووورررررررررررررررررهههههههههه
ياقلبي

شكرا لك مرورك

الحقيقه تمارين رائعه
وتاديتها يوميا لمدة نصف ساعه او ساعهممكن تحرق الدهون وتشد اجزاء الجسم العليا
هلا وغلا فيكي حبيبتي
اسمحي لي ان انقل الموضوع الى قسم الرياضه مع الشكر الجزيل

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


خليجيةلا موضوع عادى خلص خليجية

خليجية الرياضة الجميعخليجية

خليجية ام منه اللهخليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©


الله يعطيك العافيه والتمارين جدا مفيده

شكرا لك موضوع مهم
الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.