كيف تتعاملين مع المغص

و لكن إذا كنت متأكدة من أن ما يسبب لكي الألم هي معدتك، أكملي قراءة هذا المقال.
في الغالب آلام المعدة المؤلمة تنتهي في غضون 24 ساعة و ننصح مرة أخرى إذا كنتي تعتقدين أنكي لا تستطيع فعل شيء حيال الألم عليكي باستدعاء طبيبك.

و هنا بعض الحلول السريعة ولكنها مجرد نصائح نقدمها لكيي، و لا شيء أفضل من زيارة الطبيب للحصول على نصيحة مختص.

العلاج:
عندما تبدأ معدتكي بالألم، و تشعرين أنكي بحاجة إلى الاستلقاء، استلقي. و إذا كنت تعانين من آلام غازات في الأمعاء، فيمكنكي أن تتجشأي أو تسمحي للغازات بالخروج؛ لأن هذه الحركات تساعد على التخفيف من الألم.
يجب عليكي أن تتوقفي عن الأكل فورا إذا أحسست بالألم.

الوصفات غير الطبية:
يمكنكي تناول بعض الأدوية بدون وصف طبيب، و لكن عليك أن تتأكدي من أنكي غير مصابة بالحساسية من هذه الأدوية.

مشروب الزنجبيل الغازي:
يحتوي مشروب الزنجبيل الغازي على زنجبيل جيد، و يمكن لهذه المشروبات أن تساعدكي عندما تشعرين بالغثيان. يمكنكي أيضا مضغ بسكويت الزنجبيل أو حلوى الزنجبيل كلما كانت معدتك مضطربة.

الشاي بالنعناع:
يقلل الشاي بالنعناع من آلام المعدة، ولكن وفقا للأبحاث يمكن أن تزيد من حرقان المعدة، لذا يجب عليكي التأكد من أن الأعراض التي تعانين منها هي أعراض نوبة ألم في المعدة، حتى تتمكنين من أن تطبقي هذه التجربة.

متى يجب عليكي استشارة الطبيب:
يجب عليكي الذهاب إلى الطبيب إذا كان ألم معدتكي جديدا أو مستمراً أو حاداً أو عندما لا تستطيعين أن تتحملي الألم. فمن المحتمل أنك تعانين من التهاب في الزائدة الدودية إذا كان الألم حادا و في أسفل الجهة اليمنى للبطن، أو حصى في الكلى إذا كان الألم في الجزء العلوي لمنطقة وسط البطن أو في أعلى الجهة اليمنى، أو قرحة إذا كنت تشعرين بألم في البطن عندما تكون معدتكي خاوية، عندها عليكي بزيارة الطبيب حتى تحصلي على التشخيص الصحيح و العلاج المناسب.