كيــــف تنظميــن الوقــــت لطفــــلك ؟

– احرصي على إيقاظ طفلك مبكراً، مع تعويد الطفل على أن يبدأ يومه بصلاة الصبح.

– لابد أن يتناول الطفل وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، مع مراعاة أن تكون وجبة الإفطار صحية وتحتوي على الأطعمة التي تساعد الطفل على الفهم والاستيعاب.

– الواجبات المنزلية لها الأولوية القصوى ولكن عليك بعد رجوع طفلك من المدرسة أن تعطيه بعد الوقت لتناول الطعام والراحة قبل البدء في عمل

– نظمي وقت طفلك بحيث يقوم بحل واجباته المدرسية بعد تناول الغذاء، مع مراعاة أن تتضمن وجبة الغذاء الأطعمة الصحية التي تساعد الطفل على الاستذكار.

– يمكن أن يحصل الطفل على قسط صغير من النوم في فترة الظهيرة، على أن يستأنف مذاكرته ودروسه بعد الاستيقاظ، وذلك خلال الفترة التي تلي صلاة العصر وحتى صلاة العشاء.

– يجب أن يأخذ الطفل قسطاً صغيراً من الراحة لمدة ربع أو نصف ساعة بين كل ساعتين أو ثلاث ساعات من المذاكرة، حتى لا يشعر الطفل بالتعب والملل .

– عودي طفلك على تلبية نداء الصلاة بمجرد سماعه الأذان، وتذكري أنك تربين أباً وأماً للمستقبل؛ فمن شب على شيء شاب عليه .

– يجب أن يتعود الطفل على تجهيز كتبه وأدواته المدرسية قبل النوم، ولا يؤجل ذلك الأمر حتى الصباح .

– تخطئ بعض الأمهات في زيادة النشاطات لأطفالها مما يرهقهم ولا يجعلهم يركزون في واجباتهم المدرسية .

– دربي أطفالك على الانتهاء من الواجبات قبل المساء قبل الشعور بالتعب، خصصي مكان للواجبات المنزلية يحتوي على كل الادوات المدرسية من أقلام ومساطر وما شابه .

– عليك ترك مساحة لطفلك وخاصة في الاعمار الصغيرة ليلعب ويستكشف ما حوله، تجنبي الافراط في التخطيط واتركي لأطفالك الوقت ليمرحوا قليلا .

– أجعلى قضاء الوقت مع الاسرة شيء معتاد ومقدس بالنسبة لأطفالك ليكبروا وهم معتادين
على وقت .

– احرصي على أن يخلد الطفل للنوم في وقت مبكر، حيث إن الأطفال في السن من 6-9 سنوات يحتاجون إلى النوم 10 ساعات يومياً تقريباً، وإذا لم يحصل الطفل على ما يكفيه من النوم، فسوف يشعر بالنعاس في الصباح، ولن يكون منتبهاً أثناء اليوم الدراسي.

ممـــا راااااق لـي …فنقلتـه للفــــائدة …
مع اطيب تحيــــة …