فوائد المشي إلى الخلف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منقول

فوائد المشي إلى الخلف !!!!!!!

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحد
العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء.

وينصح الأطباء أنه كلما واجه الإنسان مشكلة أو موقفاً صعباً يحتاج فيه إلى
فكر وقرار سليم عليه أن يجري تمرينا للمشي عكس الاتجاه لعدة دقائق مما
يعزز كفاءة وقدرة عقله على اتخاذ القرار السليم.

وأرجع الباحثون
هذه الظاهرة إلى أن مخ الإنسان يصبح في أعلى مستويات الحذر والحيطة عند

السير عكس الاتجاه وهو ما يعد بمثابة تمرين حيوي للحفاظ على حيويته ونشاطه
مما يساعد الإنسان على اتخاذ القرار السليم في حال مواجهة المشكلات.