السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
صباحكم / مسائكم سعادهـ وفرح يارب
هال تعلم عن فوائد المـاء …؟
_ هل تنوي ان تكون نحيفا او تظل نحيفا دائماً؟ اذاً عليك بشرب الماء دائماً لانها وسيلة لاسراع عملية الحرق والايض , أشربها قبل الاكل .
_الماء يعزز الطاقة لديك وقلته ستشعر بالجفاف وبالتالي الإحساس بالتعب .
_ شرب الماء يساعد قلبك على ضخ الدم جيدا .
_ شرب الماء يساعد على نقل الأكسجين والمواد الغذائية الى جسمك للاستفادة منها .
_ ٧٠-٨٠٪ من دماغك يحتوي على الماء , ان احسست بالجفاف فإنك ستصاب بالتوتر لذا احرص دائماً على شرب الماء أينما كنت .
_عندما تشرب الماء فإنه سيساعد على منع العضلات من التشنج وترطيب المفاصل من الجفاف .
_ يغذي الجلد دائماً , الماء هو افضل كريم للجمال لحمايتك من التجاعيد التي تحدث بسبب الجفاف , حتما وجهك لن يبدو ككبار السن عند شربه .
_ يساعدك للتخلص من الفضلات , لو اصبت بالجفاف فإن كمية الماء المتبقية في جسمك ستمتصها وبالتالي سيتكون لديك الإمساك (المؤذي حقاً) .
_ اذا اردت التخلص من حصوات الكلى اذاً لا يوجد لديك الا الإكثار من شرب الماء وتقليل الأملاح .
استعرضت لديكم اهم الفوائد للماء…والآن اسأل نفسك…هل تشرب الماء بكثرة ؟
تمنياتي لكم بالصحه والعافيه الدائمه
جزاك الله كل خير
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
خالص احترامي لشخصك
مشكورة على الموضوع المهم
كل التحيه الك
يعطيك العافية
ودي لكي وتقييمي
تقبلي مرووري
مشكوووووررررة
بنت الحرية
شكرا لمرروك الذي عطر المكان
ونشر بشذاه أركان موضوعي
خالص احترامي لشخصك
تحياتي
بارك الله فيك