شو حل يلي بتنصح عالزعل وبتتفش بالاكل لو مش جوعاني
انا مشكلتي انو وقت ما اكل ما باكل كتير اما بس اتضايق او ازعل او احمق اكل من غير تفكير بصير متل الجراد يلي بيجي قبالي بقشو…وهلق صرت قد الدبي بعمل رجيم وبضعف اما يا ويلي شو بصير بحالتي اذا بزعل..وشو الحل بدي اضعف صرت قد الدبي
الله يعينك
الرياضة حبيبتى بتاحفظ على الروح المعنوية للشخص وبتحسن مزاجة
وانتى كويسة ابعدى عنك كل الحلويات والاكلات السريعة الغير صحية علشان لما تضايقى متلاقيهاش قدامك وحطى قدامك دايما صور للسيدات بدينات وملاحظات انتى كاتباها بايدك تشجعك وتفكرك
وربنا يعينك ويوفقك
مشكوره كتير اختي هبه ومعك حق اكيد هيك لازم يصير
انا مثلك بس ازعل باحط غلي بالاكل ههههههههه
بس الرياضة حتخفف عالشي والرقص
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة من تحت الحصار
 انا مثلك بس ازعل باحط غلي بالاكل ههههههههه
بس الرياضة حتخفف عالشي والرقص |
اه يعني مش بس انا هيك…
يعني الله بعين.. شكلو مليش غير الرياضه بس المشكله انا كسلاني شوي ومليش خلاق..
شوفي يا قمر ـ انا كمان زيكم لما ازعل بفش خلقي بالاكل ، بس حمدلله قدرت بعون الله اسيطر على هادا الموضوع
1) حاولي لا تجيبي مأكولات شهية ( شوكولاتة ،حلويات ، ايس كريم ، معجنات الخ الخ الخ) و تحطيها بوجهك بالبيت لانو هيك لما تزعلي بتلاقي اشي تاكليه ، بينما اذا ما كان في عندك ما بتاكلي و هادي نصيحة مشهورة جدا و انا بمشي عليها دايما
2) حاولي ايضا عند حصول الزعل انو تلهي حالك لشيء معين ، مثلا في ناس بتمارس الرياضات المختلفة و هذا بنفس الوقت يسحب الطاقة السلبية من جسمك و يروح الزعل ، في ناس تقرأ ، في ناس تدرس ، و في ناس تنظف البيت ، يعني كثيرات اللي يعانو من هادي المشكلة و لكن المهم تلاقي مخرج للزعل بدون اكل
3) حاولي اذا كنت من متبعات الريجيم و الحميات انو يكون الريجيم سهل و ليس قاسي ، لانو اذا كان قاسي فهو يضغط على الاعصاب بزيادة و يخليكي اول ما تزعلى تاكلي كتير لانك حارمة جسمك و عادة الانسان لما بدو يتفشش بدور على كسر القوانين و التمرد ، و اول قانون بنحب نكسره هوه قانون الريجيم
اتمنى اكون جاوبتك يا قمر
اختي نورا انا جد مشكوره لك
ويسلمو عالنصايح واكيد راح جربهون…بس في عندي مشكلي انو عنا دكان يعني انا من اصلي بحطش شكلاطه بالبيت بس بدي او بس احمق بضل فايتي عالاكل وبكيف وبس اجي بدطلع عحسب الزعل مرات بطلع بسهوله ومرات بصعوبه ووقت الزعل الجدي بضطر ابات بالدكان اكم يوم بلا اكل لحتى اغدر اطلع من الباب
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه