السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ادش بالموضوع بدون مقدمات 
انا تعبت من شكل جسمي الكبير على عمري الصغير
عمري 20 سنه بس شكلي 28 سنه بسبب سمنتي ؛ لما كان عمري 18 سنه كنت سمينه وفكرت اسوي رجيم والحمد لله نجح الرجيم ونقصت من 80 الى 55 كيلو غرام وكنت محافظه على التمارين والرياضه وكنت امشي كثير جدا باليوم ساعتين غير التمارين الرياضيه
المهم ما ادري ايش صار بي وتركت الرياضضه وصار وزني حاليا وانا اكتب 104 كيلو غرام وطولي 167 , صراحه احس بخمول مش طبيعي وكسل وما اقدر اسوي رجيم ولما اسوي رجيم ابدا اليوم وبالمغرب اكل شيبسات ومشروبات غازيه واحس كل وقتي نوم واكل وما اقدر اتحرك بعكس اول
الخمول والكسل وفقد الامل بان ارجع نحيفه = سبب مشكلتي
والله حتى الملابس اكثرها ماصارت تجي على مقاسي وبطني صارت كبيره لدرجه ماتتخيلونها لازم افصل ملابس ملابس جاهزه مستحيل احصلها
اتمنى تحصلون لي حل قبل لا اموت
حبيبي غلطتــك آنك فكيتي نفسك على الآكل
والآفراط فيه مرض منها السكرى والضغط وغيرهـا
وشكل الجسم بايــخ
المهــم حاولي تقللين آكل وترجعــى تعملي ؤياضــه وكثفيهــا
وآنتبهي تزيديــــن السمنــه صعب التخلص منهــــا
ربي يعينك وينقصك بآتم الصحه