السلام عليكم … كيفكم صبايا بدخل بالموضوع سييدا يابنات انا مشكلتي مسببه لي ازمه نفسيه انا انساااانه خجوووله جدا جدا لدرجه ماتتصوروها مااقدر اتكلم مع الناس انحرج مره واذا تكلملت اتلعثم ويحمر وجهههي مرره لدرجة احس نار تطلع مع اذاني واقسم بالله مااكذب بالمدرسه يالله اتحرك ومن المقصف للفصل وحتى مااقدر اشارك واذا وقفتني الاستاذه يحمر وجهي واسمع نبضات قلبي مع اني عارفه الجواب وانا من المتفوقات الحمدلله بس دايم انحرج ومااقدر اتناقش ويا الطالبات او المعلمات واذا طلعوني ع الصبوره احس الدنيا تدور فيا ويعرفون اني منحرجه لانه يبان على وجهي يصير لونه احمممممر 
وحتى احيانا تصير مواقف مو ليا لصاحباتي اقسم بالله انحررج وحتى في ملكة اختي لما زفوها كانت متوتره ومنحرجه انا انحرجت مع ان ماعندي اي شي انحرج عليه وحمر وجهي ويقولو البنات ليا لاتبكي عادي مابتروح الحين ..يحسبون ان حزنانه عليها 
لانها ملكت وبعد كم شهر بتروح انا تعبت تعبببببت لدرجه ماتتصورها اتمنى اني انحرج بيني وبين نفسي بس يبان الاحراج عليا مقهوووره مع اني بالمتوسط والابتدائي ابدا ماكنت كذا وربكم نص المدرسه صاحباتي وكلهم يعرفوني وكنت مشاركه بالاذاعه وماكانت معلمه ماتعرف اسمي واستحاله يمر اسبوع مااكتب فيه تعهد بالمتوسط او مايرسلوا خطاب استدعاء لامي يعني كنت مررره جرييئه وماافكر في اي احد الحين اموووت ولااتكلم الظاهر ربي استجاب دعاااء امي تقول يااارب يعطيك العقل وتركدييين يصير السكوت عندك ازين من الكلام خخخخ والله تعذبت بلييز عطوني حل ولكم دعووهـ ^_^
اختي بسئلك سوال وبرجع ارد عليك لوانخطبتي وطلب النظرة الشرعية وش بتسوين ههههههههههههههه واكيد راح يكلمك وقت النظرة بتردين ولابتسكتين
انا كمان كنت متلك بأيام الأعدادية والثانويه .. بس لما دخلت للجامعه والله تغيرت 180 درجه يعني راح ايكون عندك بحوث علميه يرغمك الأستاذ او الدكتور علي انك اتناقشيها امام طالبات القسم وكل شي بدو جراءه ، وماينفع الخجل في مواقف متل هيك ، صدقيني حبيبتي راح تتغيري مع الوقت او اهتمي بقراءة كتب التنمية البشريه ، في كتاب قريته واستفدت منه عنوانه ( فن التعامل مع الناس ) والله كتير مفيد خصوصاً لحالات الخجل ، او تروحي لطبيبة اجتماعيه ( نفسية ) ترا موعيب وراح اتساعدك كتير .. اتمني اني اكون ساعدتك .. موفقه حبيبتي
اختي انتِ تركزي كثيراً على الأعراض التي تأتيك وخوفك ان يراها من حولكِ وفي الحقيقه لايشعر بذلك سواكِ
ولا يرونها ,ركزي في اشياء تنسيك هذا التوتر اللحظي اي يزول بمجرد محاوله ..
وعليكِ بالإستغفار والصدقه وقراءة مواضيع تنمية الذات ..
وايضاً لاتنسي زيارة الطبيب النفسي اذا كانت حالتك شديده..
الله يكون بعونك
شوفي حبيبتي البنات ماقصروا بأرائهم
وانا كنت مثلك بس حاولي تغيرين نفسك تكلمي وسولفي ولاتركزين على انك محرجه اوخجوله
سولفي مع اللي حولك بجراءه وعودي نفسك والله تتغيرين
وانسي انك محرحه من شي وثقي بنفسك تقوى شخصيتك
هذي نصيحتي
وتقبلي مرررررروري
وأنا كمان أعاني من ذي المشكلة بس تعديتها كنت اجلس مع الشلل الكبيرة عشان انسى خجلي والحين تعودت اما بالنسبة للأشياء اللي تحرجك فصدقيني مافي حد شايفها غيرك، اختلطي بالناس وسولفي معاهم ففي النهاية هم ناس مثلك ..والله يعينك
ياقلبي انتي ركزي بشي غير ان وجهك صار احمر وانك منحرجة وخليكي طبيعيه حتى لوحسيتي بهالاحساس طنشيه وماكأنك حسيتي فيه ومع الوقت راح ينتهي ذا الاحساس ربي يوفقنا وياكي اللهم امين