سؤال عن رجيم التمر والحليب خالي الدسم

السلام عليكم
الله يوفقكم ممكن سؤال
رجيم التمر والحليب خالي الدسم او اللبن خالي الدسم
ينحف كثير
طيب اذا استمريت عليه لمده شهر عادي واخلي كل اسبوع يوم مفتوح
بعدها يرجعلي الوزن
يعني لازم بعد هذا الرجيم اتبع رجيم ثاني؟؟ ولاكيف
الله يوفقها الي ترد ويارب تنحف ويارب يتحقق الي تتمناه
هذا اول يوم الي بالرجيم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياسمينة جدة والله أنا قالي الدكتور انه هذا الرجيم ما ينفع مع كل الأجسام بس الحمد لله بعد العملية أرتحت كثيييييييير الحمد لله ،، الله يرزقك النحف على العافية و الصحة ،، والله السمنة انا مجراتها ماوراها الا الهم ،، الله يفرج عنك ،، يارب

مشكوره على الرد
قررت اتركه بعد ان قرأت عنه بالانترنت
🙂 يارب دائما مرتاحه
انا الحمدلله مو سمينه وزني 50وطولي 158 وعمري قريبا اصير 14بس اتمنى اكون 40او 45