زيادة وزن الحامل . ساعدوني

اجمل صباح لكن عزيزاتي
انا حامل في شهري الخامس وتصدقون اللي يشوفني ما يصدق اني حامل لضعف حالي وقلة وزني حتى ان ما في بطن بالمررررررررررررره
انا ما علي من حجم البطن بس المشكله وزني ضعيف مره تخيلو وزني بس 42 مع الحمل
مع العلم اني حملي سليم وماعندي اي مشاكل صحيه ومافي اي فقر دم او سكر حمل او غيره
عشان كذا قلت مالي الا انتم تساعدوني وتفيدوني كيف ازيد وزني لان شكلي مره يحزن ويكسر الخاطر ووجهي بالذات صار فيه نحف موطبيعي وبشرتي صارت باهته وسمرت مع اني اصلا بيضاء حتى المكياج ما صار ينفع معاها
ابغى اطعمة ونظام غذائي تساعدني وهل في فيتامينات تنفع الحامل غير الكالسيوم والحديد وتساعدني بها الشئ
يابنات انا نخيتكم تكفوووووووووون لا تردون من نخاكم وخاصه كل وحده جربت ومرت بنفس الحاله
وإن شاء الله ما انساكم من دعائي لكم اذا جبت النونو

وبالشهور الاولى تطرح الجنين

الحلبة نشربها لما نكون بالتاسع لتسهيل الولادة

وحبيبتي انا كان وزني قبل الحمل 48 وبعد ماحملت بالشهور الاولى اصبح 43 لاني كنت اكره الاكل ودايم برجع

بس رجعت شهيتي بالرابع والحمدلله زاد وزني

وكنت مثلك كله اقوول ولا كاني حاامل مافيني بطن بس مرة وحده ظهر البطن يبان شوي الحين

شووفي حبيبتي أنا حالتي ببداية حملي تشبه لحالتك

بس أنا كان معي فقر دم..وعالجته الحين الحمد لله

لكن أهم شيء قبل الأكل النفسيه.. لازم تكوون نفسيتك مرتاااحه

وثاني شيء الأكل المفيـــد

وشوي شوي بيزيد وززنك وبتحسي بثقل بس انتي لا تخافي وتفكري كثير

شوفي مثلا أنا بالتاسع ووزني 58 بس..

وفيه وحده أعرفها مافيها الا انتفااخ بسيط جدا والحمد لله جابت بنوته زي القمرر

أهم شيء حبيبتي انهم قالوا لك ان الجنين سليم الحمد لله..

وربي يوووفقك ويتمم عليــك

أتمنى أكون أفدتك
/

بس اني مشكلتي ثانية

انا اول ما حملت كان وزن 50 و الحين وصل ال 46 مع انتفاخ بسييييييييييييط جدا في البطن .. و الكل يقول لي نحفااااانة و صاير لوني اصفر

مع اني سليمة من فق الدم و اي شي ثاني .. يغني الحمد لله الحمل سيم بس اعاني شوية مغص في بطني

و صايرة ما اقدر آكل شي في الليل .. يعني بس الفطور في الجامعة ,, ما اقدر آكل غير سندويشة الجبن و العصير ,, و الغذا طبيعي

و في الليل مجرد آكل شي رجعته ..

و حالتي النفسية كثيير تعبانة

خصوصا ان بنت خالتي حملت معاي في نفس الوقت و ما شاء الله عليها صايرة دبة عكسي اني