رااح اجن من هالدورة

السلام عليكم أنا أدري أني ازعجتكم بمواضيعي بس مالي غيركم ابيكم تساعدوني بمشكلتي راح انجن مشكلتي هي الدوﻻة هذي رابع دورة لي وما تغيرت خفيفة مرة مرة يعني الفوطة يوم كامل تظل ويمكن اكثر وتنزل مثل ما تنزل الافرازات بس لونها احمر حتى أقول يمكن مو دورة لأنها لما تنزل بطني ما يعورني أدري بتقولون حمدي ربك بس اناقريت ان الاﻻم هي عبارة عن تقلصات بالرحم طب ليش ما تصير معاي هذي التقلصات انا احس انها مو دورة طبيعة وتجيني كل 39 يوم وانا قريت ان المدة الطبيعية بين 21-35 يوم وأستحي اسال أمي انا قلت لها اني بلغت بس ما قلت لها ان يصير فيني شذي ساعدوني تكفون ابي اكون طبيعية مثل باقي البنات حتى لو عورتني وأنا بحثت في غوغل ما لقيت مثل مشكلتي ساعدووني

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحايب ماطره حبيبتي اغلب البنات بداية البلوغ تكون الدوره متلخبطه و مضطربه و لا تخافي اهم حاجه اهتمي بأكلك و ابعدي عن المشروبات الغازيه و البارده و الحلويات ، و اكلي السلطه و حليب دافي و تدفي و تغطي زين ، و بعد فتره تتراوح لسنه من البلوغ راح تبدأ تنتظم الدوره معاك ،، و افضل تعلمي امك ليها صديقتك مافيها حيا السالفه عشان تطمن عليك و تدير بالها على صحتك

زي ما الاخت قالت جزاها الله خير

ثانيا قبل موعد الدوره بيومين + طول فترة الدوره لا تشربي اي شي بارد او غازيات و بس اشربي حليب حار و زعتر اول يوم الدوره و اي مشروبات حاره بس ابغدي عن القرفة والحلبة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحايب ماطره حبيبتي اغلب البنات بداية البلوغ تكون الدوره متلخبطه و مضطربه و لا تخافي اهم حاجه اهتمي بأكلك و ابعدي عن المشروبات الغازيه و البارده و الحلويات ، و اكلي السلطه و حليب دافي و تدفي و تغطي زين ، و بعد فتره تتراوح لسنه من البلوغ راح تبدأ تنتظم الدوره معاك ،، و افضل تعلمي امك ليها صديقتك مافيها حيا السالفه عشان تطمن عليك و تدير بالها على صحتك

كلام اﻷخت كلام سليم جزاها الله خيرا.