تمرينات العقل

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااام …

اهلين بنات كيفكم ..؟؟؟ ان شاء الله بخير …….

حبيت انزل هذا الموضوع الرائع ..

و هو عن تمرينات العقل وا توقع ان ما احد سمع في هذا الموضوع لانه جديد ..يلا نبدأ :

1- لسرعه الحفظ :

اول ما تقومين من النوم اخذي دفتر الارقام و اقري رقم اختك او عمتك او خالتك او … او … مرة وحدة بس .. بعدها اخذي ورقة و حاولي تنقلين نفس الرقم .. عندك عشر محاولات .. ا تظهر النتيجة بعد عشر ايام …

2- للقراءة بالنطلاقة :
اخذي اي كات .. غمضي عينك .. افتحي الكتاب … حطي اصبعك اول الورقة .. بعدين حركي اصبعك كانك تقراين .. و تخيلي انك تقرين و تفتحين صفحة خرافية .. النتنيجة فورية .. اقرئي كتاب بعد هذي العملية راح تلاحظين انك تقرين بنطلاقة .. عجيب ..

3- اذا جيتي تذاكرين او شي ممكن ان فكرك يروح بعيد و تقراين و وما تدرين وش تقرين .. هذا الحل علشان تركزي :
حطي لك اي نقطة صغيره جدا في الجدار .. و ناظري فيها و حاولي ما ترمشين و ايضا لازم فكرك و عقلك مع النقطة بعد خمس دقائق ذاكري .. راح تكوني مركزة ..

4- لاقناع النفس ؛:
مثلا تبغين تقنعين نفسك انك حلوة .. تروحين كل يوم تكتبين في ورقة : انا حلوة او انا احلى من الكل .. عشر مرات او اكثر .. انا اعبئ الورقة علشان تكون النتيجة سريعة ………. النتيجة حسب عدم اقتناعك في هذا الشي ..

5- تقوية الذاكرة :
كل يوم خذي اي رقمين و اجمعيهم ذهنيا .. يعني مثلا 65 + 563 = احسبيهم ذهنيا ..

يلا مع السلامة حبييباتي و ادعولي .