الي تعرف عن السير العادي للمشي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي تكوفون الي عندها معلومه لاتبخل على
انا شريت جهاز مشي من وحده وماكنت ادري انه عادي 
ولماجابوه اكتشفت انه عادي ويتعب كثير بلمشي وموعارفه الطريق
الصحيحه لكيفية استخدامه فلي عندها حل تكفى تساعدني
وجزاها انشاء الله الجنه
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لالا
إستخدامه مش حلو لانه بيعمل عضلات فى الرجل و ده مش حلو للبنت
حاولى تستبدليه بجاز مش كهربائى هو الاصح و الافضل
الكلام ده كلام دكتور
انا باعمل دايت ولما الدكتور قالى على المشى نزلت اشتريت جهاز المشى العادى و بعد مااشتريتو قابلت
بنت كانت بتسيعملوا و عامها عضلات فى رجليها و الدكتور منعها منه
و لما سئلتوا قالى انو جهاز المشى العادى بخسس بسرعه اوووووووووووووووى بس بيعمل عضلات
و بعديها رجليها بتتخن اووووووووووووووى
و كمان سمعت دكتور على التلفزيون و احده بتسئلوا على المشايه قالها هاتى الكهرباء لان العاديه ماتنفعش
فعلا المشي على السير الكهربائي افضل
لان هذا السير العادي يتعب الركبه والمفاصل
وافضل شي ايضا المشي على الارض يكون افضل
ويا هلا وغلا
مشكورات على النصيحه بس فات الاوان شرينا العادي ههههههههههههه