الوقت المناسب لشرب الماء ..سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
-كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
تسلمي اختي ومشكوره
تسلمين يالغلا على المعلومات ..}
العفووووووووو حبيباتي
الله يجزيكي الخيير معلومات حلوة
تقبلي مروري
جزاك الله خير
تسلمي اختي ومشكوره