الله يخليكم ساعدوووووني نفسيتي مرة تعبانة اتعبني الوسواس اثر علي بشكل موطبيعي افقدني ثقتي بنفسي ادعوووووووووولي ان ربي يشفيني وش ااسوووووووي
ريحـــــــــــانة فديتك وش فيكي؟؟
وسوااس ايش اللي قاعد شاغل بالك؟
يا ليت تقوليلي شنو اللي افقدك ثقتك بنفسك واوعدك رح اساعدك
افتحي قلبك لنا علشان نرجع ثقتك بروحك وعلشان ترتاحي
كلنا خوات هني وما في شي صعب بوجود الارادة
انتظر ردك يا الغلا وما رح تكوني غير راضية انشالله
احكي حبيبتي وافتحي قلبك لنا شو هدا الوسواس منين جاء
على العموم لازم تتعودي بالله من الشيطان الرجيم وحتى انك تقدري ترقي نفسك بنفسك
اتوضي الوضوء الاكبر ثم الاصغر وصلي ركعتين لله وادعي ربي انه يفرج همك
وخصوصا داومي على الصلاة وادكري الله تعالى وادكار الصباح والمساء هده حصن متين
اؤكد لك انك ترتاحي تقربي لله بالصلاة والدعاء
قويه والحمد لله تجاوزنها
اعتذر على التاخير حبيباتي بس من جد وسعتو صدري بردودكم حسيت ان فية احد يحس فيني انا الوسواس فيني من زمان احاول اني اجاهدنفسي ويرجع بعدفترة وطبعا هو وسواس الطهارة والصلاة بس الحين تطور لكل شي حتى الوسواس في الاكل والنظافة وزاد هالشي معي بعدماولدت قلت يمكن من اعراض اكتئاب مابعد الولادة والحين ولدي عمرة سنة والوضع يتطور للأسوأ بس لاتقولون روحي لطبيب نفسي لان اعرف وحدة تراجع عند طبيبة فتحسنت ماشاء الله في ذاك الوقت بس مجرد انها تنقطع عن المراجعة يرجع لها واللي افهم ان هالشي يتعالج بالاقتناع من داخلي ابي كتب لها الموضوع لاني اعاني وماابي ولدي يتاثر بهالشي يارب انك تفرج هم من ترد علي وتفرج همومهم اللي ردو علي وتغفرلهم واتوب عليهم وتسعدهم وترزقهم الجنة وتحرمهم عن النار يار ب العالمين
الله يخليكم ابي كتب او اي شي يساعدنيفي مشكلتي ولاتنسوني من دعائكم وجزاااااااااكم الله عني كل خير
ذكرتيني بأمي حبيبتي هي بعد عندها وسواس النظافة والطهارة وتبين الصراحة عقدتنا كلنا حتى ابوي احسه رح يطفش منها
حبيبتي مادري ليش تسوون بروحكم كذا
يعني الامر جدا سهل يا قلبي
قعدي بروحك بالليل حوالي ساعتين وفكري جيدا بدون استشارة احد من الدكاترة ولا قراءة كتب لان الشغلة هذه رح تخليكي متمسكة بمشكلتك اكثر
بالعكس ريحي روحك بكل الوسائل اتوضي عادي وصللي وان توسخ شي بستين داهيةلا تخليه ياثر على اللي حواليكي
حلوة النظافة والطهارة بس كل شي زاد عن حده نقص
ولازم هالموضوع ما يقلل ثقتك بروحك حبيبتي
انتي لازم تشغلين بروحك باشياء تهم البنات
يعني قسمي وقتك
شغل بالبيت شوية -نت شوية واهم شي انه تهتمي بمظهرك يعني تسوي خلطات لشعرك لبشرتك تحاولي تسوين نظام غذائي لروحك وسوي رياضة ان كنتي سمينة او نحيفة ما يهم لان الرياضة تريح النفسية كثيررر سوي مغطس لروحك دللي نفسك بالعطور والكريمات
او اقري شي مضحك او قصص اجتماعية ومشاكل خليكي بالمنتديات شاركي بالآراء
صدقيني لو قسمتي وقتك للاشياء هذه تنسين مشكلتك شوية شوية
ولا تقوليلي طبيب نفسي يحل المشكلة لا لان اذا رحتي رح يضل اللي شاغل بالك هو شلون تتعالجي ويومياتك رح تكون كلها عن هالموضوع وانا ما انصحك انتي بارادتك غيري حياتك وسوي نشاطات لروحك ولا تهدمي بيتك وتعقدي زوجك وولدك
اتمنى اكون افدتك يا قمر
حبيبتي ريحانه
اول شئ قبل لا ابدي كلامي
قولي لا اله الا الله محمد رسول الله
حبوبه شوفي انا تخصصي كان بالجامعه علم نفس وفلسفه
تري يقولون طب نفسي واطبه نفسين والله اصدقك القول اكثر ما يريح قلب المسلم
هو ذكر الله وقراه كتاب الله هذا اولا
ثانيا
الواحد يبدا مع نفسو شوي شوي يشوف ايش الشي الي تاعبه ويحاول يشتغل عليه
في حالتك انتي تعبانه من الوسواس يعني اذا توضيتي تشكين انك ما اكملتي وضؤك بشكل تام
انا اقولك ماعليكي الله مسامحك اذا نسيتي شئ
وانا متاكده انك كل مره بتتوضي بشكل سليم بس الشيطان مايبغي يخلي المسلم مرتاح
يجي يوسوس له علشان يعيد الوضوء ويتعب وبعدين يبتعد عن الصلاه وهذا هو هدفه الاول
انتي عند الوضوء استعيذي بالله من الشيطان وبعد كذا ماعليكي
ثالثا
اذا الوساوس تجيكي بشان نظافه الطعام او الشئ الي حولك
رتبي الموضوع واحده واحده
مثلا احضرتي الخضار علشان تغسلينها وفتحتي المويه وثم نقعتيها بشوي خل ابيض
لمده دقيقه واحده هذا معناه انا هذه الخضراوات نظيفه جدا ومعقمه يعني ممكن تاكلينها وهي نيه ولا يهمك
ضعيهافي اناء يكون نظيف اغسليه من جديد اذا انتي مو متاكده منه مو مشكله وابدائي بتحضير الطعام لاهلك وقبل كل شئ لاتنسي ذكر الله
تذكري اهم شئ في الموضوع انك بعد هذه الخطوات انسي انك تفكرين في الموضوع لانك خلاص قمتي بكل شئ من احسن مايكون ومافي انظف من كذا
وبالنسبه لنظافه طفلك الطفل مادام متسبح ومغير ملابسه وحوله البيت انتي نظفته بايدك ليش الوسواس
وبعدين خلي بالك هذه الحاله ممكن تأثر بشكل سلبي علي بيتك وزوجك وابنك وتدخلين في مشاكل انتي بغني عنها
ياريتي حاولي تفادي هذه الامور
حبيبتي اخر شئ اقولك اياه واهم شئ ان الوسوسه هذي من الشيطان وهو اسمه الوسواس الخناس الذي وصفه الله عز وجل انه يوسوس في صدور الناس طبعا علشان يضلهم عن الهدايه ودايم الشيطان الملعون يعز عليه ان يكون المسلم مرتاح وخالي البال
علشان كذا انا اقولك ياريت حبيبتي تتغلبي علي الشيطان لان الانسان اقوي منو وافضل عند الله
واذا جالك الوسواس بشئ وانتي متاكده انك مسويته علي اكمل وجه قولي ماعليه انا توكلت علي الله
وسويت الي علي وربنايحفظني ويحميني
اخيرا عيوني ادعيلك من كل قلبي ان الله يفرج همك ويجعل بالك مرتاح بذكره الابذكر الله تطمئن القلوب
والي دخلني لموضوعك هذا دعواتك الحلوه الي كتبتيها براس الموضوع اتمني من الله سبحانه وتعالي ان يتقبل دعائنا وجميع اعمالنا وهي بأذنه تعالي خالصه لوجهه الكريم
اتمني ان اسمع عنك في القريب العاجل خير ان شاء الله
وتحياتي لك