الغضب مشكله كبيره …
عندما يكون الإنسان غاضب ينطق بكلمات لم يتكلم بها من قبل قد اوصى رسول الله بعدم الغضب "اياك أن تغضب " اذا اردتي ان تبعدي عنك الغضب ماذا عليك ان تفعلين ؟… اولا: غيري من وضعيتك إذا كنتي قائمه فأجلسي والعكس ثانيا:اغسلي وجهك بالماء البارد ثالثا: توضئي وصلي الغضب قد يوقعك بمشاكل كبييييييره وقد يكون السبب إنفعالك هاذا فعليك بما قلت ………
جزاك الله الخير
بس انا عصبيه لدرجه غير طبيعيه
في شي بحياتك يخليك عصبيه
و انا كمان عصبية
طيب لازم تقولون ايش الشي الي مضايقكم ويخليكم تغضبون بسرعه حتى من اتفه الاشياء ؟ وتحطون حرتكم في الغير …اقدر اعالجكم بإذن الله بس علاج نفسي يعني ماعد تغضبون بعدها متل اول
يرفع
سأهدأ قليلا