العنب كنز غذائي

العنب كنز غذائي فوائد العنب

العنب يحتوي على نسبة من الكالسيوم,الفوسفور,الحديد,البوتاسيوم,والفيتامينات( أ,ب,ج)
أهم فوائد العنب فهي.
ينتج الطاقة اللازمة للنشاط والحيوية.
يحفظ على سلامة الجهاز العصبي فقشر العنب غني بفيتامين"ب"المركب.
يرفع من مناعة الجسم ويقلل من احتمالات اصابتة بالميكروبات والجراثيم بواسطة الفيتامين"ج"الموجود في حبات العنب بكمية لاباس بها.
يساعد في علاج انسداد الرئة (اذا شرب عصيرا)الناتج عن الناتج عن التدخين الذي يؤدي الي تدهور حاله الرئتين.
يحمي الجسم من خطر التعرض للاصابة وامراض القلب.
يساهم في خفض الضغط المرتفع ,حيث انه يعتبر مدرا للبول لاحتوائة على نسبة عالية من البوتاسيوم.
يمنع حدوث الامساك فهو مصدر غني بالالياف.
كما يجب التشديدعلى غسل العنب عدة مرات لازالة المواد الكيماوية عنة.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نشمية الاردن حبيبتي موضوعك جميل وبه الفائده اشكرك لجهودك المعطاءه

تسلمين ي عمري
والعفو حياتي

مًًًشــًكُُوُرًهً عًلٍىٍ اًلًًًمُوًضُُوُعًً اًلًمٌميْْزٍ
رِاِقٌيٍ فًيِ طِرْحُحٌكْ …
دًمًتـًُيِِ بًكَلَ اًلًوُوٌدًً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورود الغزال اممممم بحب العنب .. موضوع جميل جزاك الله الخير عزيزتي ..

واياك
اشكرك على مرورك الرائع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نعہ_ـومہ_ـه ¶coobra¶ مًًًشــًكُُوُرًهً عًلٍىٍ اًلًًًمُوًضُُوُعًً اًلًمٌميْْزٍ رِاِقٌيٍ فًيِ طِرْحُحٌكْ … دًمًتـًُيِِ بًكَلَ اًلًوُوٌدًً

العفووووو
اشكرك على مرورك الرائع