العصبيه الزايده من اقل شي
السلام عليكم
كيفكم حبيباتي
ان شاءلله بخير
انا عندي مشكله وهي العصبيهبدون سبب وبسبب
يعني تخيلو المفروض احد يجي يسالني على شي
اجاوبه عادي لاانا انفجر بوجهه
مرررررة عصبيتي تضايق اللي حولي
واهلي صارو يضايقو من عصبيتي الزايده
والله من العصبيه صارت جبهتي من الجنب فيها عرق واااااضح بقوة
وفي يدي برضو الوريد صار بارز
وغير كدا صوتي يوح وانا معصبه وبرضو مابطل صراخ
فيه احد كدا؟
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
تعوذي من الشيطان واقرئي سوره البقره يوميا وحاولي تسترخي وتاخذي نفس عميق خصوصاا في الصبااح وهذاعلميا و اطيلي سجودك اثنا الصلاه وارقي نفسك والله يهدي سرك ويوسع خاطرك