الشوكولاطة والسمك تطيل العمر

الشوكولاطة والسمك تطيل العمر

يُستدل من بحث هولندي جديد أن الوجبة اليومية التي تتضمن الفواكه، الخضروات، الأسماك، اللوز، الشوكولاطة المرة تطيل عمر الإنسان وتقلص من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد نشر هذا البحث في العدد الأخير من مجلة "bmj".

وحسب ما يقوله الدكتور أوسكار فرانكو، خبير صحة الجمهور في المركز الطبي "أراسموس"، في هولندا، فإن الكثير من المواد الغذائية تقلص من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقام فرانكو وطاقمه بإجراء أبحاث وتحديد حجم كمية الغذاء اليومية التي تضمن إطالة عمر الإنسان.