جهازالسيراوالرياضة ينحف الجسم
الي تبي الرشاقة تشتري جهاز السير
وتمشي علية
بصراحة افضل طريقة للي تبي جسم رشيق
مع التقليل من اكل الحلويات والاكلات الدسمة
وشوفو النتايج خلال 10 ايام
بس المعروف ان الحلبه تسمن
والعسل مع الحبه السوداء برضو يسمن
بس شكل السير الرياضي هو اللي منحفك
لاني كنت اكل عادي بس جبت السير بشهر نزلت 6 كيلو وكان اكلي طبيعي من غير دايت