التين
التين مصدر جيد للبوتاسيوم الالياق وفيتامين
(ب6) ويساعد على تخفض مستوى الكوسترول
الافوكادوا
يحتوي على اكثر من 25 عنصر غذائي وفيتامين والبوتاسيوم والوتين
مشكووووووووووووووره على المعلومه