التدليك اليدوي يخلصك من الكرش

الكرش مشكلة مزعجة لكل من الرجال والنساء ، ولكن يمكن التخلص منها عن طريق استخدام الأجهزة الالكترونية حيث انها لا تمثل أي خطر على الجسم بمساعدة التمارين الرياضية . ويؤكد الأطباء أن تأثير هذه الأجهزة على تخفيف الكرش ليس بالصورة التي تعرض في الدعاية وأن هذه الذبذبات قد تساعد في تحرير وتسخين هذه المنطقة ، ولكن يحتاج الشخص إلى إجراء التمارين لحرق الدهون ، ومن الأفضل استخدام التدليك اليدوي فهو له ارتباط في حرق الدهون حيث يساهم في رفع درجة حرارة هذه المناطق مما يساهم في حرقها وذلك عن طريق إجراء التمارين ويحبذ استخدام زيوت حارة مثل زيت الكافور وزيت الزنجبيل وزيت النعناع في تدليك المنطقة التي تزيد فيها الدهون «السليوليات» ثم يتم إجراء تمارين لحرق هذه الدهون .

نقلتهــ لكم من جريدة اليـــوم ’’

naronja

استعملية ليش لاء وخصوصاً انتي قرأتي عنة

وألف شكر على التواصل

لك عطر تحياتي