البدانة ام الامراض
البدانة ام الامراض ولاكن احدروا ادوية التخسيس لانة الادوية اما ان تكون هرمونات تؤثر على الغدد كما هوة الحال بالنسبة لهرمون التيروكسين وهوة هرمون النمو و هده الهرمونات غاية الخطورة على الجسم لنانيرها عاى الغدد ساعطيك اختي الفاضلة بغض الاسماء لهده الادوية وهي امفيتامينواسمه التجاريdurophet وغيرها منة الاسماءلتفادي التقليل منة الدهون اكل الخضروات والفاكه الطازجة تجنب الراحة المستمرة يعني الي عندها شغالة بالبيت بلاش منها اخدمي نفسكي بنفسك الرياضة تجنب من الاكتار منة الملح والمواد الحريفة تجنب تناول الاكل بينة الوجبات مهما كان صعيرا ودعولي انة الله يفك ديني ويفتحه علية يارب