الام المرضعه والكالسيوم

يجب ان تحصل المراءة على حاجتها الكافية من الكالسيوم اثناء فترة الرضاعة لتتاكد من حماية اسنانها واللثة من الضعف والامراض خلال هذة الفترة وذلك وفقا لما اكدتة نتائج دراسة جديدة اجريت على الفئران ومن المعروف ان المراة الحامل اوالمرضعه تزيد حاجتها من الكالسيوم بما يقارب 50%اكثر من حاجتها الطبيعية خصوصا في المرحلة الثانية من الحمل وفي الاشهر الاولى للرضاعة ففي الفترات بالذات يستهلك الكالسيوم الموجود في جسم الام لنمو الجنين في حالة الحمل او للايفاء بحاجة رضيعها من الكالسيوم اللازم لنموة بعد الولادة ولذلك يجب على الام ان تتناول 1200 غرام من الكالسيوم يوميا
اتمنى ان تستفيدوا 0000
وشكرااااااااااااااا