استحي امشي قدام زوجي
جوسي ساعديني انا ابقى انحف باي طريقه زوجي دايما يعايرني ويقول يالدبه خفي وانا اكتبلك وانا جالسه ابكي لانه دايما يقولي بس بطريقه ثانيه وعلى فكره انا عملت رجيم فادي لمدة اربع شهور ونقص وزني ونقص من95الى74جوسي ساعدني ولكي دعوة من القلب خايفه ليتزوج علي بالسر اويصير قاسي علي لاني احس انا تغير علي هاليومين وانا استحي امشي قدامه لاني احس انا يستهزء بشحومي
جوسي ارجوكي ساعديني
عزيزة نفسي يشرفني تكون اول مشاركه لي بالمنتدى اني ارد عليك (عضوه جديده)
حبيبتي ليش تقهري نفسك خليك واثقه من نفسك حتى لو جسمك مو حلو بس قدام زوجك خلي ثقتك كبيره وسوي دايت الدكتور نيوترشن مره حلو انا الحين لي اسبوعين عليه ومره حلو ينزل بالشهر من 6الى 12 كيلوا يعتمد ع البروتين بس حلو يعطي نتيجه اذا انتي من السعوديه هو بجده بس اهم شي ياقلبي تكوني مرتاحه نفسيا وزوجك لاتدققي ع كلامه وتحسسيه انك خايفه لايتزوج
اهتمي في حالك وان شاء الله تنزلي…………واذا تبغي اكتب لك الرجيم انا حاضره…
ثقي بنفسك وبعد مانزلتي حلو الان وزنك واستمري وانتي واثقه من نفسك جدآلان بطبيعة الرجل يحطم زوجته حبي نفسك وتوكلي على الله
ههههههههههههههههههه
هو يقولك كذا عشان يبغاكي تنحفي
بجد ماعنده اسلوب مو عارف يقولك انحفي وبدى يجيبها بطريقه ثانيه وانتي شايفتها استهزاء
السلام عليكم اختي وانا مثلك استحي امشي قدام جوزي بس والله انا بحاول اخفف بس ماببينلو هاد الشي اني بستحي ثقتي بنفسي عالية كتيير بعدين انت ولاشي بالنسبة لسلفتي انا مابدي استغيب بس والله يمكن والله اعلم وزنها فوق ال100 وهي لو تشوفينها زوجها كتير بيلطشها حكي بس هي ولا هاممها ومش مخلية بنفسو شي من لبس وميك اب واكسسوارات وهدايا في كل المناسبات وهو بمممووووووووووووت فيها والله انا لسه موعارفة اوصل لمستواها خليكي متل هيك وافرضي شخصيتك الحلوة من جوا ولاتخلي ينتبه للشكل الخارجي اوك الله يوفقك وتخسي متل مابدك ااااااااااااااااامين
هلا وغلا حبيبتي
الحقيقه اسفه على التاخير
بما انك ستفدتي على رجيم فادي وارتحتي عليه
انصحك بالاستمرار وعمل تمارين رياضيه خمس مرات في الاسبوع مع المشي السريع وتقليل كمية الاكل
والابتعاد عن النشويات والمعجنات والحلويات
خففي كمية الوجبه الواحده
العشاء يكون في وقت بدري يعني السابعه مساء
عند الجوع تناولي الخيار او الخس وشرب الماء بكثره لانه ينزل الوزن ويزيل السموم والدهون
انتظر وزنك الجديد
احبائي جميعكم شكرا