السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
المشى له فوائد عظيمه ماتتصورون
ينصح كثير من الاطباء بالمشى والمداومه عليه وهذا لان
كل جزء فى جسم الانسان له نقطه حسيه فى اسفل القدم
اذا قمت بتدليك هذه النقطه سوف تشعر بارتياح من الالم
والاوجاع والاجهاد للجسم
وكل جهاز فى الجسم تكون نهايه ارتباطه بنقطه فى اسفل القدم
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الله سبحانه وتعالى خالق الانسان وكل جزء من جسمه مرتبط ببعضه
وجعلنا نمشى ونتيجه لذالك اننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزه الجسم
فى نشاط دائم ,,,ولهذا ينصح اطباء التغذيه من يتبعون حليه ان يداومون على المشى
حتى يصبح الجسم نشط باستمرار
وينصح الاطباء ايضا بالمشى حافيا على الرمال حيث ان الرمل يضغط على جميع اجزاء القدم
مما يجعل جميع اجزاء الجسم يعمل بشكل سليم
هذه صوره توضيحيه
دمتم بخير وصحه
منقووول للفايدة
مشكوره اختي فانيلا
على المعلومات
سبحان الله العظيم
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
مشكورررررررة الله يعطيك العافية
سبحان الله….الله يجزيك الخير
شكرا جزيلا عزيزتي وبارك الله فيك
تحياتي وتقديري
مشكورة على هذا الموضوع
سبحاااااااان الله
مشكووووووورة