اتوسل اليكم ساعدوني
السلام عليكم حبايبي ارجوكم تلاقولي حل والله تعبت
مشكلتي انو لي9 اشهر ولدانة ولسى برضع بس وزني هاد هو من4 اشهر لازاد ولانقص مع العلم انو مافي ريجيم سمعت عنه الا ما سويتو بس يضل وزني واقف الله يوفقكم لاقولي حل والله حجن ما اقدر اشوف نفسي بالمراية ومنظر جسمي فظيع الله لايوريكم وانا لسى صغيرة عمري21سنة وزني92وطولي168 مو حرامارجوكم اخواتي ساعدوني واعدكم بدعوة قيام الليل والصبح اتوسل اليكم
الله يوفقك حبيبتي ويارب تنزلي وزنك للوزن الي تتمنينه وأنت بأتم العافيه يارب
الحمد لله على سلامتك
أنصحك يالغالية روحي دكتور تغدية وهو راح يشوف الرجيم المناسب لوضعك..
وسوي تحليل غدد
والله يعينك ………… لا تنسين الدعاء ياعسل
ههههههههههههههههههههههههههه
هلا وغلا حبيبتي
انصحك اولا باتباع حميه ورجيم ترتاحين اليه في مشروع انقاص الوزن والحميه موضوع ضخم ومميز وناجح
وعليك بممارسة الرياضه والمشي يوميا ساعه مشي سريع مع هروله
وستجدين الفرق من الاسبوع الثاني
ولكن اولا زوري موضوع
مشروع انقاص الوزن والحميه
وفيه اهم واقوى المواضيع والتمارين المميزه
حبيبت متزعليش،انااختي بترضع و وزنها قريب من وزنك و راحت لدكتور مصطفي ساري و خست معاة 5 كيلو ونص في اول اسبوع لو عايزة الرجيم بتاعة عرفيني و هكتبهولك علي طول وهى دلوقتي في الأسبوع التاني في يوم 4
بجد دة رجيم حلو ومضمون
ياريت تكتبيلياه ولك مني جزيل الشكر والعرفان
الله ينحفج وينحفنى بالعافية